咳嗽久久不停 有可能是因為「腎氣虛」

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中醫典籍《黃帝內經》中提到「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也。」簡單來說,會導致久咳的原因有很多,不單單只有肺的問題而已。衛生福利部桃園醫院中醫科主治醫師葉兼碩指出,依照這個論點,咳嗽久久不停,有可能是因為「腎氣虛」。

以中醫的觀點來看,人體的呼吸不單只靠肺的運作,腎的調節也很重要。肺吸入氣而順流入腎,由腎負責歸納,可使腎氣充沛,歸納功能正常,才能使肺的呼吸均勻、氣道通暢。《類證治裁》亦在文中表明,肺為氣之主、腎為氣之根,則表示兩者互相協調的意涵。

慢性咳嗽的4個原因

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1. 肺阻塞(COPD) 患者:久咳、咳痰、胸悶等症狀。
2. 從事礦產職業:長期暴露在空氣品質不佳的地方。
3. 胃食道逆流:這點很容易被忽略,由於飲食不當的習慣,導致胃痛或是「火燒心」的狀況發生。
4. 代謝症候群:年齡逐漸增長後,人體各項器官退化,代謝變差導致咳痰不易。

不要過度止咳

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許多人應對久咳不止,通常一昧的服用止咳藥,以減緩不適。葉兼碩醫師說,在中醫的理論中,如果患者咳得不嚴重,就不需要服用藥物,過度止咳會使痰無法排出,反而延長了病程,適得其反。

如果患有COPD 等久咳疾病的人,建議平常避免進出空氣品質不佳的場所,出門記得戴口罩,忌生冷、甜膩的飲食,杜絕菸酒。另外,有些吞嚥功能不佳的長者,則要小心嗆到,避免發生吸入性肺炎。

頭面口鼻保暖 運動適量

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葉兼碩醫師說明,要保持呼吸道與肺部的健康,「保暖」是一項重要的守則。除了可戴口罩保護外,脖子的保暖也是一大重點,圍上圍巾,能促進血液循環,避免冷風吹入體內,預防感冒。

此外,運動固然重要,但本身若有COPD、慢性氣喘者,就要自行減少運動時間與強度。而夏季應避免在日正當中時運動、冬季寒流時盡量待在家裡,以免侵害到肺部。

同場加映:止咳穴道——天突穴

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天突穴是位於胸骨附近的止咳穴道,單純的慢性咳嗽雖可用該穴道止咳,但因為位置不好找,且此處交織的骨頭較繁密,不建議自行按壓、避免受傷,如想參考此治療方式,建議請教專業中醫師配合其他穴道進行。

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