車上滑手機3大害處 眼球失去「固視能力」閱讀易漏字

捷運劫後即景及警察佈署巡邏高見警率_f捷運車內滑手機及看書示意圖。(圖/ETNEWS新聞雲示意圖)

▲車上滑手機易釀「固視失靈」,黃斑部病變「閱讀會漏字」。(圖/ETNEWS新聞雲示意圖)

記者嚴云岑/台北報導

通勤途中追劇、玩手機已成現代人的生活習慣,但新竹國泰醫院眼科醫師陳瑩山表示,在震盪的車廂中看手機,除了會讓眼睛痠痛,造成假性近視外,「固視」與「固焦」能力也會受到影響,建議搭車時閉目養神,以免造成黃斑部的傷害或使近視加深。

陳瑩山提到,「固視」是指眼睛在閱讀時不漏看字的能力,許多人以為閱讀很容易,但其實是眼睛在幫大腦固定每一個字,如果長期在晃動的車身中看手機,不僅容易感到頭暈目眩,還會影響固視能力,對於眼睛尚未發育成熟的孩童影響尤甚,長久下來可能會造成黃斑部病變,看文章易漏字。

此外,「固焦」則是運用到眼睛的睫狀肌的能力,長期在晃動的車廂內看手機或玩遊戲,可能使肌肉因暫時產生痲痹的作用,出現假性近視,雖然經過休息有望恢復,但由於現在人手機不離手,變成真性近視的機率也不小。

最後,陳瑩山提醒,無論是晃動劇烈的公車、船隻或者相對平穩的高鐵,都會加重眼睛負擔,若真的非用不可,建議將字體調大,單次使用不要超過30分鐘,以免造成黃斑部進一步的傷害。

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