車上滑手機3大害處 眼球失去「固視能力」閱讀易漏字

▲車上滑手機易釀「固視失靈」，黃斑部病變「閱讀會漏字」。（圖／ETNEWS新聞雲示意圖）

記者嚴云岑／台北報導

通勤途中追劇、玩手機已成現代人的生活習慣，但新竹國泰醫院眼科醫師陳瑩山表示，在震盪的車廂中看手機，除了會讓眼睛痠痛，造成假性近視外，「固視」與「固焦」能力也會受到影響，建議搭車時閉目養神，以免造成黃斑部的傷害或使近視加深。

陳瑩山提到，「固視」是指眼睛在閱讀時不漏看字的能力，許多人以為閱讀很容易，但其實是眼睛在幫大腦固定每一個字，如果長期在晃動的車身中看手機，不僅容易感到頭暈目眩，還會影響固視能力，對於眼睛尚未發育成熟的孩童影響尤甚，長久下來可能會造成黃斑部病變，看文章易漏字。

此外，「固焦」則是運用到眼睛的睫狀肌的能力，長期在晃動的車廂內看手機或玩遊戲，可能使肌肉因暫時產生痲痹的作用，出現假性近視，雖然經過休息有望恢復，但由於現在人手機不離手，變成真性近視的機率也不小。

最後，陳瑩山提醒，無論是晃動劇烈的公車、船隻或者相對平穩的高鐵，都會加重眼睛負擔，若真的非用不可，建議將字體調大，單次使用不要超過30分鐘，以免造成黃斑部進一步的傷害。