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不少人有腸胃問題的困擾,營養師分享,一名個案以為自己胃痛只是三餐不正常或亂吃東西導致胃食道逆流導致,看診才發現是「胃炎」。胃炎要留意以「溫和飲食」為主,也就是易消化、軟質食物,減少辛辣、酸、高油等刺激..
2024年05月18日 19:39:00每年定期健康檢查是照顧自己最簡單的方式。醫師指出,近日遇到兩位患者,都是因為被家人要求才檢查,一查卻都確診癌症,其中一位不菸不酒的患者,原本只是因為家族的大腸癌史而做內視鏡,但因此檢查出食道癌。詢問後..
2024年05月18日 17:03:00你有沒有曾在深夜時刻,肚子咕嚕咕嚕地叫,想來些香氣撲鼻的炸物解解嘴饞呢?但你知道嗎?雖然油炸美食總能瞬間解放壓力,帶來無限的滿足感,但在這魔幻的味覺體驗背後,可能正潛藏著一場憂鬱風暴哦!
2024年05月17日 21:45:00菸草每年使800多萬人失去生命,其中有700多萬人是直接使用菸草,有大約120萬人屬於接觸二手菸霧的非吸菸者。董氏基金會今(17)日舉行40周年論壇記者會。原本菸齡長達50多年的準行政院政務委員陳時中..
2024年05月17日 13:06:00許多上班族每天早上必來杯咖啡提神醒腦,以開啟充滿活力的一天。一名24歲女子卻因此把胃喝爛了。她透露,自己很怕胖,因此每早都空腹喝一杯拿鐵,再搭配水果,長時間胃酸侵蝕下慘得胃潰瘍。家醫科醫師羅佳琳解釋,..
2024年05月17日 08:02:00根據統計,全台超過525萬人深受便秘所苦,而你也時常在馬桶上用力擠得面紅耳赤,最後只拉出個空虛?一名23歲女子就醫時自曝10天才大一次便,嚴重便秘甚至得灌腸才能排出堆積已久的屎糞。醫師賴依伶好奇問「平..
2024年05月16日 20:18:00健康飲食的重要性日益受到大眾的關注,營養師劉怡里在臉書發文提醒,無論食物好壞都有熱量,過量都會造成熱量過剩,恐對健康造成傷害。
2024年05月16日 17:09:00國健署近幾年來的國民營養健康狀況變遷調查中,19歲以上族群每兩人就有一人體重過重或肥胖、每兩人就約有一人血壓過高、每三人就有一人血糖過高!究竟三高患者如何吃得健康又能夠瘦身呢?衛生福利部玉里醫院營養師..
2024年05月16日 12:23:00有「整形皇后」之稱的57歲女星顧婕,因直腸與乙狀結腸處發現5公分惡性腫瘤,證實罹癌第二期,上個月底手術摘除腫瘤,豈料昨(15)日驚傳癌細胞擴散,已轉移其他部位,存活率也下修。受到生活習慣改變及飲食西化..
2024年05月16日 10:19:00減肥季節又到了!為了能在短時間內看到瘦身成果,卯起來以極端手段刮油剷肉,卻越減越胖嗎?減重醫師蕭捷健指出,有研究發現,減重速度越慢「復胖的可能性越低」。事實上「慢慢減」確實有3大好處,包括容易養成習慣..
2024年05月15日 21:45:00女生月經來很麻煩、不來心更煩!社群平台不時有女網友發文分享,當生理期遲到,就找男友愛愛「通一下」,結果隔天大姨媽真的乖乖來報到。引發一票妹子爆共鳴,驚喜直呼,「真的!我自己都覺得很神奇」、「這方法跟驗..
2024年05月15日 20:18:00加班發胖是現代社會中一個嚴峻的問題,長期的工作壓力、睡眠不足以及長時間靜態式工作都可能導致身體的代謝失衡,進而增加體重哦!根據調查,台灣上班族七成的人都在加班,其中13.6%的人一週工作時間高於50小..
2024年05月14日 21:44:00整個一九七○年代,賭場高層都忽略吃角子老虎機,把它們亂塞在角落。七○年代拉斯維加斯的賭場管理者查爾斯‧赫西(Charles Hirsch)稱吃角子老虎機為「用來殺時間與娛樂那些賭場真正客戶──紙牌或骰..
2024年05月14日 19:04:00衛福部國民健康署調查發現,45-64歲的更年期婦女,大約每5人就有1人面臨血壓、血脂、血糖「三高」異常問題,應定期監測自我健康狀況,維持良好生活習慣,遠離心血管疾病風險。
2024年05月14日 18:43:00民眾大多都有觀念,肥胖族群本來就比一般身材正常的族群很容易罹患一些疾病,但至於是哪種肥胖,似乎大家沒有特別的概念。胸腔暨重症醫師黃軒就在FB發文指出,那種身材高大、腹部的族群,在面對甲狀腺癌、腎癌、胰..
2024年05月14日 17:33:00「你那些傷胃行為,快戒掉!」胸腔暨重症醫師黃軒提醒,注意日常生活中容易傷胃的行為,並列出9大NG習慣,呼籲民眾養成良好的飲食習慣,愛護自己的胃。
2024年05月14日 09:44:00禾馨民權健康管理診所院長林相宏分享,一名40歲女性,平時沒有什麼不良嗜好,不菸不酒,但斷層掃描一掃,慘了,居然有一顆3公分的胰臟腫瘤,高度懷疑是胰臟癌。而胰臟癌有「癌王」之稱,醫師說,7成早期胰臟癌是..
2024年05月14日 07:23:00隨著台灣邁入高齡化社會,骨質疏鬆的盛行率逐日增加,骨質疏鬆是體內骨質悄悄流失的疾病,若用食物來比喻,「骨質疏鬆」就像油條,骨骼孔洞相當大且易碎。對此,骨科醫師陳鈺泓發文提醒,骨質疏鬆尤其在銀髮族中特別..
2024年05月14日 01:58:00很多人會問,「聽說多吃魚對眼睛好,是真的嗎?」眼科謝嫣文醫療長從乾眼症的角度說明,多吃魚的好處,也介紹其他幾種對於乾眼症患者來說,比較適合的飲食:
2024年05月12日 18:06:00每當接近夏天,不少愛美人開始煩惱著「又要減肥了!」為此瘋狂節食、逼自己運動,成果卻總是令人沮喪。對此,在8個月內狂剷22公斤肉肉的醫師魏士航,大方分享他能有效控制體重的最大關鍵就是「吃對早餐」,他每天..
2024年05月12日 09:42:00