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心理會影響生理狀態!醫師提醒,當人處在高壓時,一定要給自己紓壓管道,適時排解壓力。先前一名患者因為長期照顧生病家人,心理壓力相當大,好不容易過了幾年,終於不用再經歷這些辛苦時,卻發現自己身體狀況不對勁..
2023年07月25日 18:28:00出現腫瘤轉移的症狀,並不是每個人都能輕易分辨。醫師表示,一名女性會發現自己身體有異狀,是因為某天「下公車」的時候,感覺自己有某個步伐踩得較重,內心覺得不對勁,到醫院照X光才發現,大腿骨和骨頭已經有一半..
2023年07月13日 20:13:00提到「鈣」,大多數人都會想到骨質疏鬆,但其實鈣還可能和心臟功能有關。醫師指出,當身體缺乏「鈣、鎂、鉀」可能出現心悸,但鈣是一個非常難達標的礦物質,根據調查顯示,多數台灣人的鈣攝取量不足,4歲以上人口的..
2023年07月11日 20:02:00腸道就像身體的一道防線,不只需要攝取營養,還要防止有害物質進入血液;但若腸道功能失調時,防線就可能會出現問題。醫師分享,有一種戲劇化的症狀,現今甚至尚未被列為疾病,也就是「腸漏症」。這樣的「亞健康」狀..
2023年06月29日 20:07:00每種保健食品都因其特性而有不同的服用時間,醫師提醒,許多人期待有提神功效的B群,其實服用時間是飯前或飯後的效果差異不大,不過還是建議選擇「飯後吃」,因為想轉換成能量,就必須有東西幫助轉換;另外,要提醒..
2023年06月25日 08:27:00台灣人愛吃保健食品,常見如:B群、葉黃素或益生菌等。醫師表示,其實有一款營養素是她個人很喜歡在營養調理時開利的,也就是「鎂」,特別是「壓力大合併失眠者」、「經前症候群合併偏頭痛者」或是「身體常容易痠痛..
2023年06月20日 19:22:00台灣人熱愛保健食品,每年在相關產品上的花費難以估計,常見也基本的品項包括益生菌、維他命C、B群等。醫師表示,以相當受歡迎的B群而言,其成員會各自產生不少「隱藏版功效」。像是B1、B6、B12對於糖尿病..
2023年05月28日 09:08:00這一年的季節交替,父母們肯定特別有感,各種病毒的感染變得更多了,就連醫師也哀號「一般病毒一點也沒比較友善」,家人孩子輪流生病,症狀還出現半夜發高燒等。對此,醫師也特別分享,若已經用上藥物,高燒溫度仍3..
2023年05月20日 16:37:00家醫科醫師陳欣湄先前衛教,當身體處於「長期慢性發炎」時,包括糖尿病、代謝性疾病、心血管疾病或是癌症,都很可能容易被引發。但日常生活該如何避免?醫師指出,其實有4個面向可以多注意,其中飲食影響非常大。一..
2023年05月17日 18:09:00臉上的紋路能揪出隱藏的心血管疾病?家醫科美女醫師陳欣湄透露,曾遇過一名中年男子,進入診間表示要做健康檢查,希望醫師能給予意見,她從頭到腳看了一眼,建議他除了一般項目外可加做「心臟相關的」,最後果真發現..
2023年05月17日 08:34:00在台灣,每31分鐘14秒就有1人罹患大腸癌,其連續蟬聯15年為癌症發生人數之首。家醫科美女醫師陳欣湄指出,除了年齡超過50歲以上,飲食習慣愛吃紅肉、加工食品,以及有家族病史等常規風險因子外,擁有「1慢..
2023年05月14日 11:06:00每年都有做健檢,但你有注意到細節嗎?有醫師分享,一名患者因為自己很有警覺性,發現某年的血紅素數值降到10,便把往年數據拿出來比對,隨即感覺不對勁,到醫院詳細檢查後,果真發現大腸癌三期了。醫師指出,有健..
2023年05月12日 18:08:00一名30歲的患者近兩個月因為肚子不舒服,看診後吃了腸胃藥,但疼痛愈來愈嚴重,甚至痛到半夜睡不著,原本以為僅是胃潰瘍,病人又怕止痛藥傷胃,一直都沒有服用,疼痛感卻沒有減緩,連帶的食慾不佳,2個月內瘦了1..
2023年05月02日 20:22:00工作滿檔、節奏快速的社會,總是讓你感覺很累嗎?但醫師提醒,很多時候,「好累」其實很難分辨是「心累」還是身體真的出問題了。先前有一位女性患者因為長期失眠,到診間也不斷抱怨自己好累,醫師檢查後竟然發現肝指..
2023年05月01日 08:44:00大部分台灣人都缺鈣,而你也是那90%鈣質攝取量不足的人之一嗎?美女家醫科醫師陳欣湄指出,鈣質不只是身體必需、還是需求巨量的礦物質,但人體無法自然產生,其能保持骨骼、牙齒健康,維持肌肉與神經系統功能,以..
2023年04月25日 08:48:00當手上看到傷口出現紅腫熱痛,或是身體發燒喉嚨正在疼痛,這都稱為「急性發炎」的狀態。醫師提到,相對的「慢性發炎」沒那麼顯而易見,但要小心的是,若身體長期處於慢性發炎的狀態,即便沒什麼明顯症狀,也容易引發..
2023年04月17日 19:13:00熬夜、壓力大或是青春期,臉上冒出一兩顆痘痘無礙;不過,有些人連頭皮也會長出痘痘。小心!若符合3個狀況,建議要到皮膚科確認,因為有患者一直以為自己長出的毛囊炎純粹是藥物副作用,沒想到竟是癌細胞轉移。醫師..
2023年03月26日 19:22:00正常排便看似簡單,但對不少人而言其實是相當複雜的困擾。醫師更分享,有些患者因為年紀大,便秘嚴重,甚至需要每周到醫療院所「排便」。但大便本身是一種生理機制,若被壓制了喚不醒,就可能愈來愈惡化,建議輕度便..
2023年03月20日 20:16:00日本女子大胃王菅原初代因罹患大腸癌於3/9逝世,享年59歲。她因曾創下10分鐘吃399碗蕎麥麵紀錄,人稱「魔女初代」,曾坦言參賽原因是壓力太大、靠吃來發洩,卻在去年6月發現罹癌並展開治療,不到1年就離..
2023年03月17日 11:23:00產生便意跟腸道蠕動應該是自然而然發生的身體機制,不過有些人因為不同因素,導致便秘出現。醫師表示,有不少人年紀輕輕卻要開始浣腸,建議大家出現輕微便秘時,不要急著吃軟便藥,可以先留意3大元素,包括「水分、..
2023年03月16日 20:28:00