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人一生都在為了減肥煩惱,因為肥胖確實影響了人體健康,研究也證實,十大死因中的前兩名癌症及心血管疾病都與肥胖相關。對於減重的方式,從飲食到運動缺一不可,而醫師更分享一個案例,照著醫師給的「4句口訣」執行..
2023年01月26日 18:30:00農曆春節許多人暴飲暴食,過完一個年不僅身材橫著長,就連便祕等腸胃問題也接連出現?有醫師指出,女生們因著「3個原因」的確比較容易便祕,分別是婦科方面問題、天生腸胃蠕動較慢,以及與相較於男生身形更嬌小有關..
2023年01月24日 16:30:00過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻,但對於減重者或體重管理者而言,從跨年聚會吃到過年圍爐,看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示,不管是年夜菜、團圓飯,或是過年期間民眾常吃的零嘴點..
2023年01月20日 11:04:00北部一名40歲男子與太太結婚7年肚皮始終沒動靜,到生育門診諮詢時研判是過胖導致「蟲蟲量少活動力差」,經過減重治療從105公斤減至88公斤,原以為精蟲能戲劇性回復正常,但事與願違。醫師進一步探究原因,驚..
2023年01月09日 20:04:00肺癌高居台灣癌症死因之首,早期因沒有症狀,等到被發現時有一半以上已經第四期了。北部一名60歲婦人最近1、2個月因左側突然沒力懷疑自己中風,最後確診為肺腺癌「腫瘤已經轉移到腦部」,毫無症狀讓她無法接受,..
2023年01月03日 19:42:00北部一名40歲身材豐腴的女子因為身上冒出「詭異瘀青」,擔心自己患有血友病或其他血液疾病就醫,經過超音波檢查揪出有肝硬化現象,且肝臟已有些結節的病變,內科醫師化驗發現有個異常細胞,手術切除後確診是肝癌初..
2023年01月01日 19:32:00有天診間來了一位20歲初頭、身材高挑的精壯帥哥,目測應該有190公分,五官稜角分明,就像是從韓劇走出來的歐巴。當他進入診間時,跟診的護理師姐姐忍不住讚嘆了一聲。老高心想這位小哥會有什麼問題來看泌尿科呢..
2022年12月30日 22:07:00中部一名年輕妹子被送到急診,媽媽心急表示女兒最近食慾不振、看到食物噁心想吐,懷疑罹患厭食症求醫師施打營養針。急診醫師檢查發現她血色素很低,追問飲食及排便狀況,得知她間歇性拉出像「黑髮般」的黑屎,偶爾腹..
2022年12月28日 19:42:00性愛是人體健康不可缺少的一部分。不但幫助維持了伴侶之間生理及情感的親密度,也能促進雙方的身體健康。因此,為了預防性愛的頻率愈來愈低,下列4招將有機會提升你少得可憐的性行為。
2022年12月17日 22:02:00保持運動習慣除了對身材有幫助,對於健康也是一大助益,醫師指出,其實還有「助性」的優點。研究顯示「跑步」有助於提高睪固酮水平,在跑步機上每多堅持一分鐘,性活動持續時間可增加2至3分鐘。另外,經常久坐不動..
2022年12月16日 22:07:00腸胃科暨肥胖專科醫師蕭敦仁透露,大學時期為了治療鼻子過敏,長期服用添加類固醇的藥物使他胖到70公斤,畢業後開始看診被患者無心一句「你也胖胖的啊」所重擊,讓他決定瘦身。靠著「75210減肥法」,每天睡滿..
2022年12月11日 20:14:00規律運動對健康有益已經是老生常談,因為運動不僅能降低慢性病的罹患率,還能夠提升性生活的品質,不少研究都指出,規律運動會降低男性勃起功能障礙的機率,也能降低女性性功能障礙的風險,除此之外,《性醫學雜誌》..
2022年11月25日 22:02:00氣溫逐漸轉涼,又到了吃火鍋暖胃的季節。一名女記者平時愛吃小火鍋又注重身材,除了不太喝湯外,肉品挑選也避開高油脂紅肉,選擇雞肉或魚肉,沒想到一個多月胖了3公斤,甚至被朋友嫌棄。手足無措的她求助營養師劉怡..
2022年11月25日 20:02:00調查顯示,台灣有4分之1的人有睡眠問題,而失眠對於身體的影響從血糖、失智到身材,都有一定程度的傷害。醫師表示,想改善睡眠品質,除了從飲食調整,也可從環境下手,將房間布置成暖色系、設置黃燈光,睡前開冷氣..
2022年11月21日 21:16:00罕病基金會今(20)日舉辦「罕見疾病獎助學金」頒獎典禮,頒發十個獎項給453位罕病學子,其中1名得獎者是今年8歲的小寶,出生就住進保溫箱,有嚴重聽損,之後語言等各項發展都落後同年齡小朋友,看過多次醫生..
2022年11月20日 17:07:00調情是吸引浪漫伴侶的重要一步,糟糕的調情可能導致長期單身、甚至使人際關係不佳、難以找到適合自己的另一半。《Personality and Individual Differences》刊載研究表明,無..
2022年11月15日 19:32:00糖尿病的年齡有年輕化跡象,加上飲食精緻化,許多食物對於血糖控制造成負面影響。醫師表示,有位身材偏瘦的女性患者,坦言自己喜歡吃甜食,因為觀察自己飯後常感覺疲倦,且已經造成相當大的困擾,便求助醫師,結果竟..
2022年11月07日 19:16:00重訓出力,竟可能傷害牙齒!醫師提醒,重訓時應避免「咬緊牙關」,因此動作可能會讓牙齒受力過大,長期下來恐造成咬合創傷、牙齦萎縮、牙裂疼痛等問題。
2022年10月23日 18:08:00乳癌是婦女的頭號殺手,發生率逐年上升,好發年齡集中在45~69歲之間,近年更有年輕化趨勢,根據資料顯示,可能因晚婚、高齡產婦和飲食習慣改變有關。而營養師提醒,飲食方面要盡量低糖、高纖飲食,更要注意體態..
2022年10月18日 22:31:00不少網友在Dcard、PTT上發文透露另一半愛愛時的燈光喜好,求問大家「喜歡開燈還是關燈」,引發熱議,有網友說「女生幾乎都說要關,但我都不想關」、「很少關燈」、「不太愛開燈…但是被逼迫很多次後就習慣了..
2022年10月16日 21:32:00