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生活中的壓力免不了,如果不紓解,會造成嚴重的生理、心理疾病,例如心臟疾病和憂鬱。不用花大錢,生活中有許多食物可以幫忙紓解壓力。
2020年06月27日 20:38:00「恐慌症」總是來無影去無蹤,往往在人們沒有防備時襲來,攪亂了所有的一切,又突然間結束,留下了許多的不知所措。到底甚麼是恐慌呢?
2020年06月16日 10:36:00一說到炎炎夏日,你的腦海裡浮現了什麼呢?大概是陽光、海浪、沙灘吧!每到夏天就有很多人出門遊玩,但台灣高溫又潮濕的氣候,適合蚊蟲和病菌繁殖,進而潛藏一些疾病的風險。台灣常見的疾病大致可以分為2類,一類是..
2020年06月14日 22:28:00你知道音樂對我們的情緒有很大的正面影響嗎?即使是悲傷的音樂也有效喔!音樂確實可以幫助我們趕走悲傷和焦慮,加強愉悅的感覺,振奮你的心情,這也就是為什麼音樂被指為天然的抗憂鬱劑,讓我們來看看音樂帶來的效果..
2020年06月10日 10:31:00榴槤(Durian)堪稱東南亞一帶的水果之王,其熱量(Calorie,也稱卡路里)和營養價值之高,讓喜歡它的人非常愛,極端的是,討厭它的人就很排斥,因為它會散發一種獨特濃厚的「臭」味。但是,不管您能不..
2020年05月29日 22:28:00糖真的很可怕!一名25歲女子就醫主訴喉嚨痛2週、有刺痛灼熱異物感,一張嘴,一塊塊「起司屑」灑滿整個口腔、甚至蔓延下咽及食道,證實為黴菌感染。醫師仔細問診,才知道她因工作加上失戀,暴飲暴食狂嗑甜食,短短..
2020年05月28日 20:29:00全身性的發炎纖維化的疾病「免疫球蛋白G4相關性疾病」,該疾病引起淋巴腫大,通常會與其他侵犯器官症狀一起出現,其型態學上有5種變化,但成大醫院病理部發現並發表第6種新的型態「類感染性單核球增多症」,如此..
2020年05月27日 21:36:00每個人在生活中多少都有一些類似強迫症的行為,但這並不是所謂的強迫症(Obsessive Compulsive Disorder,簡稱OCD)。以打掃為例,一個愛清潔的人或許會習慣每天掃地;但患有強迫症..
2020年05月19日 18:29:00英國一份研究比較各國新冠肺炎疫情,發現維生素D攝取不足的人如西班牙、義大利等國的長者,染病機率較高。雖然還無法證實維生素D能有效對抗新冠病毒,但維生素D確實有助於提升免疫力,怎麼攝取最有效率?
2020年05月07日 12:16:00會害人阻塞血管的壞膽固醇(LDL)數值破表了,該不該吃藥降血脂?刊登在《美國醫學會期刊(JAMA)》的一項研究建議,不妨試著在日常飲食中加入降LDL的食物,或許能讓你的健檢數字逆轉勝。綜合最新及過去各..
2020年05月02日 12:28:00心臟不舒服,不一定是心臟出問題。員榮醫院身心科醫師何鎧任指出,一名婦人經常覺得自己心臟不舒服,症狀就像心臟病,前後花了兩年時間做檢查,始終檢查不出原因,但婦人堅持常出現胸口不舒服、喉嚨好像有東西卡住,..
2020年04月27日 18:28:00你是不是常常這樣,每天早上打開外送平台APP、走進便利商店或早餐店都不知道要點些什麼!隨便買個早餐,到公司囫圇吞棗後就開始忙碌起來,但到了10點多就開始沒精神而呵欠連連!其實,這都是早餐吃錯惹的禍!
2020年04月27日 07:20:00當您和心愛的另一半,享用完美味的晚餐,撥了首浪漫的音樂後,情不自禁地一路接吻到了床上,直到進入重頭戲的時候,突然一陣熟悉的酥麻感襲來,湧出的白浪就像變了心的女朋友一樣,頭也不回地離你而去-又是早洩。事..
2020年04月26日 22:29:00東京都健康長壽醫療中心研究所,進一步調查了營養狀態與存活率的關係。該調查以身體質量指數、血清白蛋白、總膽固醇、血紅素為營養狀態指標,各指標分別針對四組對象(高、略高、略低、低),結果發現BMI數值20..
2020年04月24日 21:26:00新冠病毒由於可以不斷變異,不少醫師說它相當狡猾、難以捉摸。最新研究懷疑,新冠病毒可能使病患得一次後,無法使病患免疫,除了再得一次外,還可能在二次感染時,造成身體嚴重的創傷,再度危及生命。這些推測讓醫師..
2020年04月14日 16:36:00運動好處多多,不論是要減肥、健身或是為了健康,大家都曉得要多運動,而且對多數人來說,運動並不困難,最難的是要如何持之以恆。以下盤點不去運動的8大常見藉口,並提供克服的妙招,讓每個人都夠克服惰性、動出健..
2020年04月13日 18:29:00據媒體報導,Bossini創辦人,羅定邦的孫女羅貝兒到南韓進行抽脂手術,手術期間羅貝兒竟陷入昏迷,送往醫院急救仍不治身亡,詳細的死因仍待警方相驗。追求美麗年輕是一般民眾的願望,但在尋求美容治療時,常常..
2020年03月10日 19:26:00在過去的保守時代,沒有人敢說出自己的疲勞,甚至還推崇阿信精神,好像坦承自己被疲勞所苦,是不風光的表現,但現在我們真的要好好重視疲勞的議題了,因為這可能是傷身又傷腦的「慢性病」,正在我們身上肆虐的結果!
2020年03月05日 22:26:00南投70歲吳爺爺日前全身長水疱,由頸部、前胸、耳後、後背開始,再蔓延至上下肢,原本以為是天氣寒冷導致皮膚乾癢,便自行塗抹藥膏減緩症狀,沒想到破掉後引發潰瘍,宛如大面積燒燙傷,十分駭人!就醫經血清檢查,..
2020年01月30日 13:38:00Q:被蜜蜂咬傷,可否擦氨水?A:「尿液解蜂毒」這是真的嗎?一般來說,被蜂類整傷常是突發的情況,身邊大多無裝備或急救藥可使用,才會有用氨水(最方便取得的就是尿液)來解毒的流言。
2020年01月27日 09:12:00