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「為什麼她總是對我愛理不理?」、「為什麼她對我愈來愈冷淡?」、「為什麼我明明看到她掛在線上,卻不回我的訊息?」為什麼?為什麼?為什麼……我相信以上這些感受與困惑,對於有追過女生的男性們都並不陌生。說穿..
2020年03月04日 20:26:00氣炸鍋可說是近年來最受矚目、最夯的廚房家電,號稱健康、少油又能兼具油炸般的美味口感,滿足吃貨挑嘴又怕胖的心理、降低罪惡感,讓想吃得健康的人趨之若鶩、紛紛購入,不過氣炸鍋真的這麼好嗎?
2020年02月06日 21:29:00曾經沒來由地發怒?家裡東西沒歸位就大抓狂?孩子吵鬧聲,像魔音穿腦般擊潰你的理性?另一半翹二郎腿讓你更怒?生活裡隨處可見激化情緒的大小地雷,這些跡象都顯示:你的心累了。這時你需要獨處,以釋放壓力、恢復冷..
2020年02月03日 12:31:00天氣冷,暖呼呼的火鍋絕對是聚餐時的首選,但是火鍋這種調味高湯作基底,搭上一大堆加工食材的吃法,非常容易踩到地雷,造成身體負擔,所以今天營養師蕭瑋霖要來教大家如何吃火鍋,才能吃得美味、健康又營養。
2020年01月31日 17:40:00「堅果」是過年常見的年節零食,爽脆的口感常常讓人一吃就停不下來,但「甲狀腺疾病」患者最好少吃為妙!醫師指出,很多患者在春節後,病情常常會變得不穩定,臨床就遇過是過年吃太多堅果類食品,甲狀腺患者春節期間..
2020年01月29日 17:43:00鼠年來了,曬自家的年菜可說是重頭戲之一,不過在分享美照、大飽口福之餘,要多注意這些菜色的熱量。食品技師張邦妮表示,許多年節功夫菜都喜歡用油炸、爆炒、糖醋、紅燒、勾芡等方式料理,再加入大量的糖、鹽調味,..
2020年01月24日 22:10:00春節長假親友歡聚,聚餐唱歌場合免不了,耳鼻喉科醫師提出唱KTV兩大傷喉地雷,包含一開始就唱high歌、嘶吼等重的歌曲以及大聲唱歌搭配飲酒,恐怕造成聲音的損傷。
2020年01月24日 17:45:00過年是最容易肥胖的時候,除了美味、豐盛的年菜外,還有順口好吃的甜點、開心果,一不小心吃過頭,年後量體重可能令你欲哭無淚,悔不當初。對此,營養師蕭瑋霖介紹幾種民眾過年愛吃,但應該要注意的6種高危險食物,..
2020年01月23日 23:10:00過年免不了放縱大吃一場,但飲食上要特別注意「減少飽和脂肪」的攝取,攝取過量恐造成高膽固醇和心血管負擔。營養師指出,高脂食品通常具有香酥脆、口感香濃的特性,如油炸物、麵包糕餅、酥皮點心、零食糖果、沙茶醬..
2020年01月21日 22:30:00農曆年快到了,許多家庭相揪大掃除,但因此引發下背痛而前往醫院求診的人也開始增加,有位中年主婦就因為春節大掃除,長時間的彎腰拖地、搬東搬西引起腰痛。為讓大家別因此受傷,專業物理治療師吳培瑜示範2招「在家..
2020年01月17日 10:18:00多囊卵巢綜合症此病主要的症狀包括:月經失調(無月經或少月經)、無排卵、雄性素過多(表現為多毛、青春痘、與雄性禿),時常合併肥胖。發生率約為 5~7% 的停經前(premenopausal)婦女。
2020年01月06日 09:15:00每到冬季最容易流行的疾病就屬「流感」,高峰期多自12月至隔年1、2月。疾管署24日宣布國內流感疫情正式進入流行期,根據統計,上週國內因類流感掛病號就超過10萬人次;另上週一口氣新增55例流感併發重症個..
2019年12月28日 17:43:00早餐對於人體一整天相當重要,但上班族和學生常因睡過頭來不及準備,隨手到超商拿,就當作一餐。營養師蕭瑋霖(杯蓋)表示,民眾買早餐時要特別注意「糖+糖」、「糖+油」的組合,像麵包配上飲料就是地雷之一。他也..
2019年12月19日 09:26:00人的一生交織著喜怒哀樂的情緒,人與人相處也偶有摩擦與衝突,就像牙齒和舌頭也有不小心咬到的時候,意味著與好友、家人的口角在所難免。但吵架後該如何應付與和好?Youtuber《安德魯的賤聲房》即分析和12..
2019年12月16日 20:29:00冬天來了,許多人會穿發熱衣保暖,但這可能對皮膚造成傷害!家醫科醫師在節目《醫次搞定》指出,男性穿發熱衣、發熱褲運動,容易使局部溫度非常高,長久摩擦恐傷害男生的生殖器。此外,皮膚科醫也表示,有些材質會刺..
2019年12月09日 20:26:00一味靠著運動想甩肉,累得半死效果好有限,尤其氣溫驟降讓人只想躲在被窩裡耍廢。事實上,減肥除了靠運動外,控制飲食才是重點!台灣減重專家邱正宏醫師在Youtube頻道上分享,減肥有3種飲品該多喝,3種地雷..
2019年12月09日 20:01:00你是否曾納悶過,小倆口感情明明很好,近期也沒有任何口角與摩擦,為什麼對方卻能頭也不回的說走就走呢?實在令人想不透。Youtuber《安德魯的賤聲房》揭開12星座選擇「離開你的真正原因」,快檢視自己是否..
2019年12月07日 20:29:00有減重計劃的人,對於各式減醣、生酮、8小時斷食法等減肥方式,可說是並不陌生。在英國則另有流行主打「輕鬆家常菜」的減重食譜《Pinch of Nom》,特色在於使用「替代食物減肥」,像是以藜麥替代白飯、..
2019年12月04日 13:38:00太過嚴厲或極端的減重方式恐怕難以達成而半途而廢,其實減重的關鍵永遠是持之以恆,養成健康的生活習慣比任何新奇飲食法都更有效。很多對減重有益的小習慣,其實大家都知道,只是懶得實踐,以下整理出最關鍵、但也最..
2019年11月29日 20:30:00在智慧型手機功能不斷推陳出新的時代裡,人們一天花在滑手機的時間甚至超過睡覺,無論工作、休閒娛樂,就連談戀愛都得靠它神助攻,但其也帶來人與人相處時的隔閡與猜疑。Youtube《安德魯的賤聲房》分析出12..
2019年11月26日 07:00:00