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台灣人超愛喝手搖飲,走到哪都人手一杯,尤其上班族壓力大,一到下午就會揪團訂飲料,也成為辦公室常見景象,身上脂肪也因此囤積得越來越多。台灣減肥教父邱正宏醫師在Youtube頻道《邱醫來了》揭發日常生活中..
2019年11月22日 19:28:00開頭我想先說,做情感諮詢老師的這幾年,見過無數不同專長、不同特質的單身青年,也算是看過形形色色屬於他們的愛情人生了。我們可以直接把他們稱為:隨緣男
2019年11月18日 22:37:00如果空腹喝豆漿,豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,營養就會大打折扣,因此,喝豆漿時最好吃些麵包、饅頭等澱粉類食品。另外,喝完豆漿後還應吃些水果,因為豆漿中含鐵量高,配以水果可以促進人體..
2019年11月17日 14:18:00柑橘蘊含豐富養生功效,可說是「全身是藥」,但吃錯了,也可能咳嗽不止、感冒加劇。 如何吃出柑橘最好的養生效果?請來看中西醫與營養師的私房撇步。
2019年11月15日 20:28:00隨著環保意識抬頭,許多人都會自備環保餐具!外出時攜帶的筷子、叉子、湯匙只是基本款,買手搖杯自備不鏽鋼杯(瓶)才是真環保!但是,不鏽鋼保溫杯、保溫瓶真的什麼都可以裝嗎?使用上有沒有什麼地雷不要誤踩呢?一..
2019年11月13日 19:34:00有些人說自己光喝水就會胖,有些人不節制卻很苗條,其實跟體質有關。金鶯診所減重醫師蕭捷健在頻道《常常好食》表示,易胖體質是吸收大於代謝,易瘦體質則是吸收小於代謝;若想打造易瘦體質,關鍵在於荷爾蒙,而胰島..
2019年11月13日 18:26:00現代人在高壓力、高時數的工作環境中,忙到半夜是常有的事情,為了能把握多幾分鐘的睡眠時間,早餐往往吃得匆忙又隨便,導致肥肉漸漸在身上堆積。營養師宋明樺分享「惡魔早餐組合Top3」,含有高油、高糖、低蛋白..
2019年11月13日 11:18:00冬天來了,這時來碗熱熱的關東煮溫暖身體,真的很幸福!雖然關東煮都是水煮,給人健康的印象,但其實卻暗藏陷阱。食品技師張邦妮表示,關東煮如果專挑丸子、火鍋料,加上冬粉、科學麵,每一個都沾醬,最後再喝幾口熱..
2019年11月09日 18:26:00專家說,其實不少水果皮的營養價值更勝果肉,水果寶貴的植化素大多藏在果皮中,比如蘋果皮中有槲皮素、葡萄皮中的白藜蘆醇,所以能夠連皮吃的水果,最好用清水洗淨連皮吃,不必急著把皮給丟了。
2019年11月06日 21:30:00根據統計,台灣網友一年共吃掉60萬公噸的糖,平均一人每年會吃掉25公斤的糖,相當於每人每天平均吃15顆方糖,遠超於男性平均9顆方糖、女性8顆方糖。攝取過多的醣分也成為國人發胖的原因之一,還會誘發身體某..
2019年11月05日 15:48:001天能吃幾顆蛋?瘦子不怕高血脂?吃素能控制膽固醇?關於膽固醇的林林總總,所有疑問為你一次解答。說到膽固醇,許多人如臨大敵,恨不得將它斬草除根;但適當膽固醇是人體必需,哪些觀念正確、哪些是迷思?
2019年11月03日 11:29:00智慧型手機是個偉大的發明,也間接讓現代人無論是工作,或聯繫感情都離不開通訊軟體!然而隨著每個人的習慣不同,回覆訊息的速度也不一樣,有的人有強迫症訊息總是秒回,也有人看一眼後選擇晚點再回,但也可能就此惹..
2019年11月02日 22:28:00交往初期總喜歡和對方黏在一起,不想分開,隨著熱戀情變成磨合期,感情趨於穩定,找到彼此覺得舒服的生活節奏,便是下一步。外國網站《LifeStyle》表示,親密的伴侶關係對身心靈都好,還能減輕壓力,但若想..
2019年11月01日 21:26:00為加強國內美容醫學管理,衛福部將主責推動「診所美容醫學品質認證」,由醫策會執行認證作業,申請時間自11月4日至30日止,一旦符合並通過20項查核項目,即可取得3年認證資格,而先前通過美容品質醫學認證的..
2019年10月31日 17:38:00「有擦護唇膏,嘴唇怎麼又乾燥脫皮了」?「唇紋、唇色暗沉,只能靠厚重的口紅遮掩嗎」?根據調查,大家最在意的三大唇部困擾:乾裂、暗沉與唇紋,都與唇部保濕脫不了關係。
2019年10月27日 14:34:00雖然身邊曾看過許多「從朋友→戀人」的例子,但事實上愛情學分沒那麼好拿,因為正所謂「相愛容易,相處難」,某些星座搭配真心建議「當朋友就好」,因為即使感情再好,但友誼情感比重始終追不上情人。大陸占星網站《..
2019年10月24日 22:29:00這兩件事情,並不是「絕對不能做」,但是這兩個行為幫自己加分、使關係更好的機率極低,會幫自己扣分的機率極高,所以還是建議大家,這兩個行為在愛情關係中盡量都不要做,對關係會比較好。
2019年10月23日 22:29:00火星的破壞力在本週達到極大值,可能會有外遇醜聞或桃色糾紛,甚至因為激烈衝突而上社會新聞版面。也可能會有名人的離婚官司引發媒體關注。小心火燭,就怕住宅區或歷史建築遇到無名火。本週的股市表現亮眼,但需留意..
2019年10月17日 19:32:00一名70歲阿伯患有慢性腎臟病合併痛風,某天因關節劇痛就醫,初步診斷為痛風發作,但阿伯疑惑自己幾乎不碰高普林食物,為何會痛風發作?醫師仔細問診才發現,阿伯近日都把水果當飯吃,懷疑可能是水果攝取過多導致尿..
2019年10月15日 18:30:00記得過去輔導學生約會實戰的經驗中,常會有學生提出一種『約會見光死』的問題,大多的故事都是以下的劇情:『約會前在通訊軟體上聊得還不錯,但是約出去一次之後,就覺得女生開始冷淡,後面甚至說話愈回愈少,到已讀..
2019年10月11日 19:33:00