搜尋結果:符合關鍵字「骨盆底肌」的查詢結果共 9 筆
寒流發威,全台凍番薯!要離開溫暖的被窩,可說是冬天最痛苦的事。中醫師余雅雯分享,給自己「3個3分鐘」就能打破賴床日常。像是晨起前,別馬上起身,先閉目養神3分鐘;接著搓臉、叩齒3分鐘,有助陽氣升發、刺激..
2024年01月24日 07:08:00每次愛愛或DIY後你會觀察射精量有多少嗎?PTT上有網友被女友嫌「(量)怎麼只有這樣」而失落不已;另也有人妻透露,丈夫年輕時量很多,近幾年卻少了3 c.c.錯愕地PO文求救,顯示射出量的多寡已成為不少..
2024年01月23日 20:18:00男性遇到「提早繳械」的狀況,有很多種可能,若檢查過後,一切無礙的情況下,很可能就是肌力和體力的問題。泌尿科醫師程威銘提到,當患者遇到類似狀況,會建議男性練習「凱格爾運動」可以逐漸改善持久度和硬度。
2024年01月02日 22:01:00運動被認為能夠強健體魄、減少各種疾病的發生機率。然而,定期的運動或訓練,是否有助於增強男性的「性能力」?運動與性能力有關嗎?
2023年09月05日 20:12:00網路上不少民眾討論分享,自己到書店、圖書館等就會有想排便的感覺,笑稱「比益生菌還有效」。這現象其實在各國都可能存在,也有人戲稱都市傳說,在日本也稱「青木麻里子現象」。
2023年09月02日 21:42:00上完小便你會多看一眼,觀察一下尿液嗎?尿液的型態也和健康息息相關,臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出,平常民眾小便後,建議可以多留意個幾眼,觀察自己小便的顏色,有助初步了解目前身體的健康..
2021年04月09日 19:28:00床上表現不僅與身體機能有關,壓力也成為關鍵!而運動好處多多,過程中除了分泌腦內啡有助壓力釋放,還可增強性表現。日本成人用品品牌TENGA與健身教練合作,推出5組「情侶健身術」,透過小倆口合作強化情感連..
2020年03月08日 22:28:00產後媽媽經常得面對身體變化,如漏尿、產後親密關係疏離等,讓許多人心裡有苦卻說不出!其實不僅產後媽媽有此問題,當腹壓受力時人人都有可能發生漏尿情形,追根究柢其實都是骨盆底肌鬆弛所導致。知名兩性作家御姊愛..
2020年03月05日 10:30:00各位媽媽們是自然產還是剖腹產呢?剖腹產的媽媽們是否會疑惑「為什麼我都剖腹產了,產後還是有私密處鬆弛、漏尿、下墜感和腰酸背痛呢?」就讓我來破解剖腹產的迷思吧!
2020年01月03日 22:27:00