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想增肌減脂,維持良好體態,不僅運動,飲食及營養品搭配更是關鍵,然而,運動營養補充品的選擇眾多,你吃對了嗎?
2020年04月18日 21:25:00白色巨塔總是瀰漫著一股緊張、嚴肅的氛圍,但偶爾也會發生讓人笑到噴飯的奇人異事。一名年輕住院醫師因得到替孕媽掃超音波的機會,興高采烈準備大展身手時,卻不小心將胎兒的屁股掃成頭;接著孕媽再問寶寶性別時,他..
2020年04月17日 20:12:00遇到私密處的疑難雜症,大多數人都羞於就醫,小心小病拖成大病!一名27歲女子下體癢,自行買藥膏擦,未料患部慢慢凸出一顆顆小泡泡,且癢度倍增,最後融合成一大顆,就醫確診感染菜花。不久後,50多歲的媽媽也出..
2020年04月15日 19:28:00透過發酵來轉變食物的方法,基本原理就在於激活重生。在安全的罐頭製造技術問世及冷藏技術普及之前,食物可以透過風乾、鹽漬、醋漬或發酵來保存,人類通常利用這個方法來確保在糧食稀少時期仍有充足的熱量與養分。當..
2020年04月06日 19:26:00貓咪不是夜行性動物嗎?怎麼我家貓貓和門口的街貓天一亮也是在那邊大開運動會?你還以為貓咪是夜行性動物?毛起來這就來破解迷思!
2020年04月05日 09:26:00由於covid19的流行,各國的人民,都會到大賣場,排隊凖備入內大採購,我常常看了心驚膽跳的。為什麼呢?因為大家來大賣場 ,也會順便把超級細菌(superbugs),帶回家去了⋯⋯
2020年03月26日 19:29:00生酮飲食將醣類食物的攝取量降至極低,再額外攝取椰子油、橄欖油等,全身熱量來源七成以上靠脂肪、二成靠蛋白質。生酮飲食促使身體在缺乏葡萄糖的狀態下,轉而使用肝醣,肝醣耗盡後再將脂肪酸及胺基酸轉化為新生葡萄..
2020年03月10日 18:26:00水星在本週四逆行進入水瓶座,資訊與電子設備特別容易受到影響,也容易看到年輕人的飆車意外。出入仍須留心行車交通狀況,就怕馬路三寶無法控制自己。本週金融市場略顯波動,投機交易盛起,投資者須靈活操作。可能會..
2020年03月05日 19:29:00小便出現無痛性血尿,千萬要小心!中部一名70多歲老伯被兒子帶進診間,主訴尿中都是血,進行腎臟檢查無發現異狀,沒有結石、腫瘤,再運用膀胱鏡仔細探究,竟發現膀胱裡全部長滿「一朵一朵的」的腫瘤,畫面讓醫師看..
2020年03月03日 20:12:00電梯按鈕是一般人常碰觸的地方,裡頭的細菌可說相當驚人,若沒注意可能病菌上身。按電梯也有學問,醫師葉庭瑜就分享《生活防疫攻略》,教大家如果手按到電梯該怎麼清潔,會比較妥當。
2020年03月03日 16:52:00生理期早來晚來、量多量少,都讓人懸著一顆心!話雖如此,但它卻是能判斷出健康亮紅燈的一大幫手。一名年僅22歲的女大生,由媽媽陪同看診,主訴大姨媽一來就痛爆,且血量多,醫師一掃超音波發現長了顆子宮肌瘤,陪..
2020年02月29日 19:01:007分鐘運動(7-minutes workout)克服了天候不佳、空間限制、時間不夠等因素,不用出門就能運動,房間、教室、辦公室都是健身房。每個動作運動時間30秒,中間休息10秒,再換下一個動作,如此做..
2020年02月27日 13:30:00新冠肺炎(COVID-19)疫情逐漸緊張,許多人關心一年一度的大甲媽祖遶境是否停辦,今(26)上午顏清標已出面證實,將照常舉行。醫勞盟怒批,若是天災,醫療人員會咬起牙撐過,若是可避免的人禍,就完全無法..
2020年02月26日 14:41:0026歲的方小姐數年來左手要拿東西時都會顫抖、走路越來越不穩,甚至到不扶牆便無法行走的地步,經照會神經內科醫師診視,發現方小姐還有肌張力不全、動作遲緩等神經症狀,眼睛也有典型的棕色環(Kayser-Fl..
2020年02月20日 10:05:00當全球聚焦武漢肺炎的同時,美國流感疫情也持續擴大,這個流感季截至目前已有超過8,000人死亡,病死人數還可能直線上升到10倍,恐怕將是美國40年來最致命的一次流感。
2020年02月01日 21:28:00天氣冷,暖呼呼的火鍋絕對是聚餐時的首選,但是火鍋這種調味高湯作基底,搭上一大堆加工食材的吃法,非常容易踩到地雷,造成身體負擔,所以今天營養師蕭瑋霖要來教大家如何吃火鍋,才能吃得美味、健康又營養。
2020年01月31日 17:40:00鼠年來了,曬自家的年菜可說是重頭戲之一,不過在分享美照、大飽口福之餘,要多注意這些菜色的熱量。食品技師張邦妮表示,許多年節功夫菜都喜歡用油炸、爆炒、糖醋、紅燒、勾芡等方式料理,再加入大量的糖、鹽調味,..
2020年01月24日 22:10:00大陸武漢爆發新型冠狀病毒肺炎,台灣一名55歲女台商也確診感染,自20日晚間從武漢飛回台灣,即主動通報身體不適,經發燒篩檢直接從機場送至醫院隔離,未與民眾做密切接觸。台灣爆出首例武漢肺炎病例,民眾擔心買..
2020年01月22日 22:28:002019年你是一個人開心度過,還是身邊有伴呢?YouTuber《安德魯的賤聲房》指出,每個人對愛情渴望程度不一,有人單身過一生覺得沒差;而有的人就算在愛情世界裡跌跌撞撞,仍對愛情抱有一絲希望,勇於追求..
2020年01月21日 07:00:0063歲陳先生摔傷頸椎,傷勢嚴重,四肢癱瘓,即使手術也不樂觀,但術後2年來努力復健,現在他竟奇蹟地已能行走。衛福部彰化醫院神經外科醫師張昕煥表示,神經外科和復健科聯手是陳先生恢復驚人的原因之一。一般而言..
2020年01月16日 11:25:00