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隨著3C產品越來越發達,多數民眾的生活習慣也有所改變,熬夜追劇、打遊戲成為時下年輕人的休閒活動。但醫師江坤俊在節目《健康2.0》上表示,熬夜不睡覺不僅會造成隔天精神不濟、影響白天的工作效率,還有可能增..
2020年07月07日 17:28:00大腦由大量神經細胞所組成,不僅能思考,也負責決策及發號施令!然而大腦也是退化算快的器官,例如認知上的退化可能導致失智症。想要知道自己的腦部有沒有問題,神經外科醫師提供一個超簡單的測試方法,只要閉眼踏步..
2020年07月04日 16:24:00癌症連續38年蟬聯國人十大死因之冠,去年共奪走5萬0232條人命,佔所有死亡人數的28.6%,死亡率每10萬人口212.9人,較去年上升1.8%,在順序上也有所更動。去年排名第7名的胃癌,與第8名的胰..
2020年06月16日 11:40:00衛福部今(16)日公佈108年十大死因統計,死亡人數共計17萬5424人,較去年增加2565人。統計處處長李秋嬿表示,癌症死亡時鐘也再度撥快,平均每10分27秒就有一人喪命,較去年的10分39秒快轉1..
2020年06月16日 10:19:00衛福部統計處今(16)日公佈108年國人死因統計結果,其中「惡性腫瘤、心臟疾病和肺炎」位居前三名,癌症更蟬聯38年冠軍,去年奪走5萬0232條人命,佔所有死亡人數的28.6%,死亡率每10萬人口212..
2020年06月16日 10:01:00每天的菜單最好能攝取多樣食物,營養才能均衡,且擬定菜單時要考慮到食物種類,想在一天內吃到十種食物並不是簡單的事。例如早餐已經有馬鈴薯時,午、晚餐就選擇薯類以外的其他類食物。每種食物群的構成營養素類似,..
2020年06月07日 12:26:00明明已經有持續運動,為什麼還是瘦不下來!相信每次面臨減肥失敗的你,一定都有這種心聲,減肥不是只運動就好,飲食搭配也相當重要,放縱幾次就可能破功。對此,營養師李佳蕙指出,你可能犯下運動飲食的地雷,而運動..
2020年06月06日 11:26:00民以食為天,美食文化可說是我們生活中很重要的一環,而隨著吃到飽餐廳的普及化,不管是吃火鍋、燒烤、海鮮,或是自助式吧台服務,人都會想要把眼前所有看得見的食物都吃一遍,但往往因為吃得太撐,反而造成腸胃消化..
2020年06月03日 20:29:00國健署今(2)日公布最新癌症登記報告,新發癌症人數為11萬1,684人,較105年增加5,852人。其中「女性乳癌」和「大腸癌」都持續上升,發生人數及發生率增加最多的二種癌症。
2020年06月02日 10:24:00衛福部國健署今(2)日公布106年癌症登記報告,統計結果顯示,十大癌症發生人數第一名仍是「大腸癌」,其次依序為肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、皮膚癌、胃癌、食道癌。平均4分42秒就有..
2020年06月02日 10:00:00如果不帶任何異樣或批評的眼光,純粹當一個生活觀察家,會驚訝地發現,人類的吃相竟然如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,從一個人吃東西的樣子,大概可以看出他從小到大的生活習慣好不..
2020年06月01日 19:29:00我的千層麵做法這幾年來變化很多。原先是罐裝番茄肉醬料拌入瑞可達起司、莫札瑞拉起司和義大利麵,後來我開始用蔬菜來取代義大利麵,並且自己製作肉醬,最後就連起司也都換掉了。現在我們是以腰果起司來製作,而且你..
2020年05月28日 18:26:00有些男性為什麼可以追到條件最棒的女生呢?長得帥或有六塊腹肌絕對不是成功的關鍵。事實上,男性的某些人格特質會特別吸引女性,如果您具備了這些特點,女生們可是會蜂擁而至,甚至還想納為己有呢!這些讓女性無法抗..
2020年05月03日 22:26:0041歲女星侯佩岑保養得宜、體態跟10年前完全沒差別。她在媒體訪問時透露,除了澱粉跟糖少吃,還戒吃蛋奶,讓身材保持窈窕、皮膚水嫩。戒奶蛋的效果真有這麼顯著嗎?
2020年04月18日 11:37:00不少人深受失眠問題所苦,躺在床上想睡卻睡不著,真是一大折磨!但你知道有一種失眠卻是自找的,該睡卻捨不得睡,也稱為「主動失眠」。好夢心理治療所執行長吳家碩臨床心理師表示,主動失眠是現代人很常見的問題之一..
2020年04月07日 22:29:00改變人生,就從改變住家開始,況且想要瘦,環境因素比你想得大。環境中誘人、高熱量的食物,是讓我們趨向過量飲食的關鍵。
2020年04月02日 09:26:00「我常常形容糖尿病就像低調的殺手」永蘊聯合診所醫師魏士傑表示,雖然在初期可能不會有明顯症狀,可是在無形之中會慢慢傷害腎臟、心血管、眼睛,甚至出現神經病變,也因為血管容易堆積脂肪、膽固醇,更容易導致動脈..
2020年03月30日 12:31:00國標舞女王劉真22日傳出病逝北榮!她在2月動心臟手術心跳停止,裝上心室輔助器等待換心,但3日卻又傳出自發性腦出血,緊急接受開顱手術,無奈劉真的身體狀況會影響到換心排序,最終她沒能等到適合的心臟,撒手人..
2020年03月23日 11:02:00你常吃肉嗎?是不是每天都會吃到呢?良好的飲食是健康的基礎,而肉類幾乎是我們每個人每天都會吃到的食物,每種肉油脂分布的位置多寡各不同,注重健康的你更應該要了解,以避開油脂地雷;而烹調方式、飲食順序也和健..
2020年03月16日 20:28:00防疫得贏在起跑點,更要決戰馬拉松,台灣的防控工作啟動快、成效好,但中央指揮中心應變官莊人祥指出,對抗新型冠狀病毒COVID-19(武漢肺炎)恐已成長期抗戰,接下來台灣必須力拚「不鎖國也要減災」,避免堵..
2020年03月12日 13:25:00