搜尋結果:符合關鍵字「鐵質」的查詢結果共 292 筆
午餐後想睡是很正常的生理現象,科學家有幾種看法,其一是人體的「晝夜節律(Circadian Rhythm)」,很自然地會在午餐時段讓人覺得沉靜、遲緩,特別容易想睡。其二是午餐後為了消化剛吃下肚的食物,..
2019年05月30日 14:17:00火龍果是近年來很夯的健康水果,味甜又多汁,營養價值高,你喜歡吃嗎?其又分為白肉及紅肉,前者口感紮實、膳食纖維高,後者則富含鐵質及「甜菜紅素」,具有抗氧化及養顏美容的功效。儘管營養豐富,但糖份卻也很高,..
2019年05月28日 20:28:00鐵是身體中的重要元素,若攝取不足可能出現貧血,但若攝取過多,可能會造成心臟、肝臟、脾臟、內分泌系統等器官傷害。醫師表示,鐵質沈積明顯症狀包括心律不整、皮膚色素沉著、關節疼痛等,甚至會引發心臟衰竭、骨質..
2019年05月24日 07:31:0070歲的王奶奶,103年起出現暈眩、爬樓梯會喘等症狀,經診斷為骨隨分化不良性貧血,從此開啟輸血人生,雖然在輸血3年後症狀有所改善,但在105顏一次定期檢查卻發現,她體內的鐵蛋白數值高達1800 ng/..
2019年05月24日 00:03:00台灣民眾十分「熱血」,2018年全台捐血總量就達59萬1515.25公升,相當於169輛水箱消防車的儲水量,讓手術急診、慢性疾病等患者,隨時都有血可用。不過,對於大多數民眾而言,除了關心血量庫存外,還..
2019年05月23日 11:46:00今年3月21日生的張小弟確診致命「新生兒血鐵沈積症」,出生25天就完成活體肝臟移植,刷新全台紀錄。而在這項紀錄背後,也反映了父母無盡的愛,尤其是還在坐月子的媽媽,聽到醫療團隊捐肝要求,二話不說直接點頭..
2019年05月22日 17:16:00今年3月出生的張小弟,出生不久就出現猛爆型肝衰竭,急需肝臟移植,經成大醫院轉介到台北榮總後,由醫療團隊幫僅25天大的他進行移植手術,由尚在坐月子的母親捐贈左葉部肝臟,經歷9小時將肝臟縫入體內,創下國內..
2019年05月22日 15:06:00從知道懷孕的那一刻起,準媽媽們無一不希望寶寶能夠贏在起跑點上,發育的頭好壯壯。坊間琳瑯滿目的孕婦營養補充品,到底要怎麼吃呢?以下就常見的品項來說明:1.葉酸(folic cid):葉酸為胎兒形成初期重..
2019年05月18日 10:00:00營養均衡、多吃蔬菜對健康有益!而厭惡蔬菜的下場不只是便秘找上你,還會發胖喔。一名34歲女子,因為從小被灌食紅蘿蔔,導致她長大後抗拒蔬菜,餐餐改吃水果,讓身高僅155公分的她,體重飆破83公斤,各項指數..
2019年05月15日 09:01:00「果后」山竹在台灣消失16年,近年有望進口台灣,讓許多民眾聽聞後,迫不及待想大啖兒時的甜蜜滋味!營養師也提醒,山竹是屬於低鉀水果,腎臟不好的人一天不可以吃超過2份,糖尿病及肥胖族群也該酌量攝取,避免脂..
2019年05月13日 16:57:00你喜歡喝豆漿還是牛奶呢?豆漿又被稱為「平民牛奶」,其中存有的成分與牛奶相似,但一個來自植物、另一者來自動物,仍存在些許差別。正所謂「一山不容二虎」有的人害怕奶味,有的人討厭豆腥味,究竟哪個好?集結營養..
2019年05月08日 11:31:00站起來會頭暈,臉部看起來沒什麼血色,妳缺鐵了嗎?根據最新的營養調查,青春期女性僅攝取鐵質建議量的73-80%,成年女性(19-44歲)也僅攝取了建議量的86%,這代表女生普遍鐵質攝取不足。
2019年05月04日 20:03:00