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「冬至吃湯圓,過年鬧元宵」是傳統習俗。不過,許多人總是搞不懂湯圓、元宵的差別。專家表示,這2種均以糯米粉為原料、熱量都偏高,但作法不同、口感也不太一樣。怕胖的民眾食用時,務必節制,並減少正餐份量。
2024年02月24日 12:52:00過年不少人都會規劃外出旅行,也有人會趁著長假宅在家裡、躺在沙發上好好休息,往往讓人在開工、開課前特別容易感到腰痠背痛。對此,職能治療師也分享「5個身體伸展動作」,幫助身心放鬆。
2024年02月13日 08:57:00過年連假7天每天吃飽睡、睡飽吃,打牌追劇、喝酒聚餐,太過放縱引發腸胃脹氣不適、胃食道逆流,以及因春節人潮聚集活動頻率增加,熬夜免疫力下降,造成各種急性呼吸道感染疾病都悄悄找上門了嗎?民權馬光中醫診所中..
2024年02月12日 16:48:00好吃一直吃?這些年菜可千萬別再加熱啦!過年大餐吃不完,我們經常會冰回冰箱,待隔日再次加熱食用。但你知道嗎,這樣的做法可能會讓我們不自覺地陷入飲食安全的隱憂,快看看營養師怎麼說!
2024年02月10日 15:05:00台糖豬肉片經食藥署複驗確定檢出瘦肉精「西布特羅」不過,同批其它3項產品檢驗均未檢出,源頭尚不得而知。學者指出,要確認瘦肉精的來源,可從3個方向查找,包括橫向檢測、脂肪酸檢測及環境樣品檢測。而實驗室污染..
2024年02月07日 16:20:00氣溫較低的冬季,體態真的比較容易受到影響?四季心心理諮商所所長蘇琮祺心理師於社群貼文表示,真正導致肥胖的原因,與個人原有的飲食習慣和生活方式有關,並不全然是季節惹的禍。再者,冬季時的體重上升實屬「正常..
2024年01月30日 20:18:00時序進入冬春交替之際,早晚溫差較大;若開始打噴嚏、流鼻水,到底該如何分辨是「感冒」還是「過敏」?衛福部食藥署說明,若打噴嚏、流鼻水症狀超過2週甚至1個月以上,鼻涕也相對清澈,且沒有伴隨著發燒、喉嚨痛、..
2024年01月19日 08:00:00國防部今(9日)首次發布防空警報,指中國於下午3時3分發射衛星,已飛越南部上空,引發全台討論,甚至有網友透露,長輩很恐慌是不是「要打來了?」三軍總醫院研究部副院長、精神醫學部主治醫師葉啟斌分析,一次簡..
2024年01月09日 17:01:00國內呼吸道疫情升溫!疾管署預估新冠疫情將於1月中下旬、農曆春節後出現兩次高峰;至於流感疫情則將於春節前後達高峰,顯示春節後兩種疾病高峰恐會同時出現,且新冠變異株JN.1轉為主流,流感型別也將轉換為B型..
2024年01月04日 07:01:002024年即將到來,許多人已準備好衝跨年晚會嗨一波,而你曾經歷過當下尿意湧現,卻找不到廁所的窘境嗎?中醫師王大元分享「跨年小便守則」,要避免長時間憋尿,最聰明方式為別碰「4類NG食物」,包括酸性食物、..
2023年12月31日 15:54:00近日冷氣團、寒流一波接一波,低溫凍得你手指腳趾又痛又癢嗎?皮膚科醫師沈孟暵示警,這可能是「凍瘡」!主要在潮濕寒冷但還未到結冰的溫度,寒冷天氣下皮膚小血管發炎進而引發凍瘡,常會在手指、腳趾和耳朵等末梢部..
2023年12月27日 22:02:00流感流行高峰即將來臨!醫師指出,尤其跨年人擠人、農曆春節闔家團聚跟交通往返,亦成流感病毒散布的溫床,且病毒感染頻率太高也可能出現「長期後遺症」,尤其「慢性疲勞症候群」,造成疲勞、憂鬱及體力衰弱,對於一..
2023年12月20日 17:15:00身體體溫升高不一定表示受到病毒或細菌感染。穿著過多厚重衣物、使用發熱衣、運動後、曬太陽、或是女性排卵期…等情況都可能使體溫上升,這些都是正常現象。不過需要留意的是:如果身體是因為發炎反應或感染而導致的..
2023年12月10日 10:02:00身為女性,每個月都得經歷經血猛流、下腹悶痛、疲倦無力、脾氣暴躁的「黑暗生理期」。婦產科醫師張瑜芹說,女性一生從初經到更年期,會經歷400多次月經,等於有超過2000天處於經期在流血。她一一分析「5款生..
2023年12月09日 09:12:00黴漿菌感染在中國大爆發,不少家長擔心台灣也遭受波及,個個人心惶惶。甚至有醫師透露,門診很多患者才咳嗽1、2天就怕爆急問「這是不是黴漿菌?」對此,開業小兒科診所院長徐嘉賢醫師列出關於黴漿菌的「10大誤解..
2023年11月30日 12:45:00憂鬱症患者是自殺高危險群,雖抗憂鬱劑使用普遍且新藥陸續上市,但近年憂鬱導致的自殺率並未下降,而近期竟有研究發現「低劑量K他命注射有助抗憂鬱和抗自殺」。振興醫院精神醫學部蘇東平教授指出,臨床研究發現,K..
2023年11月30日 12:14:00台灣邁入高齡社會,長照政策儼然成為2024總統大選其中一項主軸。中華民國家庭照顧者關懷總會公布最新網路民調,有高達8成7的民眾對自己老後的長期照顧需求感到擔憂,僅1成認為自備未來長期失能的費用已準備足..
2023年11月28日 16:13:00兒童感染科醫師顏俊宇透露,近日在診間遇到不少孩子高燒快7天、咳嗽有痰、流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、眼睛紅癢,甚至有大量的黃眼屎,「腺病毒」快篩結果呈現陽性。他說,這是常見可怕的「燒久姬」病毒感染,家長聽聞後..
2023年11月25日 11:34:00一名60多歲男性在10年前發生出血性腦中風,雖然命被救回來,但卻影響肢體活動,連簡單的舉手都做不好,2年前他接受局部肉毒桿菌注射合併重複性經顱磁刺激,終於恢復可以把手慢慢舉高。醫師表示,肉毒桿菌注射治..
2023年11月22日 22:02:00每次上完大號後,你都會擦到什麼程度才停手?醫師陳威智坦言,自己從小就堅持衛生紙得擦到全白不可,深怕屎糞不小心沾染到內褲上,但直到上大學,真正投入醫學、成為專科醫師後才深入探討了解到「擦到全白」是完全沒..
2023年11月20日 20:15:00