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JJ醫師在寫這篇文章的時候,覺得非常有挑戰性,因為早餐到底該不該吃,爭議實在太大了。看到不少互相矛盾的論述,例如:不吃早餐會代謝下降,導致體重增加?不吃早餐,反而整天會吃下更多熱量?
2020年12月27日 09:02:0012月是洋蔥的產季,它是常見且好用的蔬菜,富含各種營養素和抗氧化成分,不僅拿來吃,也被當作偏方來改善各種問題,這些洋蔥的運用方式有用嗎?
2020年12月16日 19:29:00防範秋冬疫情再起,醫療院所力推數位防疫應戰,台北醫學大學附設醫院今在台灣醫療科技展展出「零接觸式防疫設備、AI 胸腔X光新冠肺炎篩檢」等設備,其中零接觸式防疫設備可同時具備旅遊史查驗、訪客實聯制管理、..
2020年12月03日 16:22:00養兒育女絕不只是孩子們的成長,也是父母的修行,其中「飲食」得注重的眉眉角角讓家長們一個頭兩個大,哪些食物兒童不能吃,網友們都很好奇。小兒科醫師陳映庄在粉專統整出「6種常見地雷食物」,年齡未達盡可能別碰..
2020年12月02日 21:28:00「哈啾!」打噴嚏時口沫噴飛,尤其在疫情嚴峻時更顯尷尬,到底為什麼會打噴嚏呢?弘森診所吳書毅醫師表示,打噴嚏是身體自清的方式之一,若鼻腔內累積過多灰塵、病菌等,身體就會藉由打噴嚏所產生的強力氣流把外來物..
2020年11月29日 09:02:00在外光打扮鮮亮麗的正妹,房間也可能一團亂!日前民進黨立委高嘉瑜日前公布「閨房照」畫面堆滿衣物山,其凌亂程度引起網友熱議,更表示「整理完很快就亂了」,讓她很無奈。居家整理師便指出,「整理」是需要學習跟練..
2020年11月25日 12:46:00咖啡除了加牛奶,許多咖啡店如星巴克、露易莎都開始推「燕麥奶」,也有許多嘗試過的人指出,燕麥奶的味道、口感比牛奶好,這對素食或不能喝牛奶的人來講是一大福音。燕麥奶是什麼?為什麼乳醣不耐症的人可以喝?比牛..
2020年11月21日 19:30:00那麼食用銀杏對於改善健忘問題有幫助嗎?康涵菁中醫師指出,的確在過往電視廣告的強力放送,許多人講到改善健忘,第一時間就會直覺聯想到銀杏。
2020年11月10日 09:15:00有位初診患者一臉茫然地說:「蔡醫師,我去年體檢發現腎臟功能不好,腎絲球過濾率只剩下21,不知道該怎麼辦?」他拿出檢驗報告表示,他沒有高血壓、糖尿病等慢性病,也不菸不酒,平常只有胃不好而已,腎臟科醫師說..
2020年11月05日 10:36:00每天勤上健身房減脂,最怕吃錯一餐,先前的辛苦就白費了!營養師張瑞奇(Ricky)就分享減脂餐的精華指南,如果想要減脂成功,卻有苦無方向,他建議先多吃以下這8種食材,不要一直用錯誤的減肥方式,不僅傷時間..
2020年10月27日 09:30:00訴求健康、無油的氣炸鍋,竟然也是室內空污的元兇!國內研究發現,在密閉空間使用氣炸鍋,產生的油煙濃度比使用油鍋煎香腸還高,而且沒開抽油煙機的話,空污指數甚至飆高1,500多倍,恐傷害呼吸道,並可能進入肺..
2020年10月23日 18:18:00人類是社會性動物,也可稱為群居動物。我們無法獨自一人生存下來,孤單寂寞的心情也對生理、心理的健康都不好,所以人類天生有尋找歸屬、與他人連結的驅力,最終發展成友情、愛情、親情。而手機交友 App 對單身..
2020年10月01日 20:28:00中秋節連續假期,美食誘惑太多,是對於體重的一大考驗。中醫師表示,中醫減重原理是根據患者的肥胖體質來辯證施治,主要分痰濕、氣血虛損、實熱或濕熱證型,各自有中藥方劑、適合的茶飲與穴位調理,尤其中秋烤肉、月..
2020年10月01日 11:26:00外表色澤豔橘、滿布小刺,一切開來還蹦出血紅色的果實,這個長相奇特的水果是「木虌果」(木鱉果),別看它看起來很嚇人,其實是營養豐富的超級水果,究竟木虌果有什麼功效?該怎麼吃、怎麼料理最好?
2020年09月28日 20:24:00習慣用嘴巴呼吸恐造成臉變形!不少民眾不太會注意平時呼吸的器官,且聽到聽到這個問題,大家第一個反應都會以為自己是用鼻子呼吸!但其實很多人在不知不覺中的習慣用嘴巴呼吸。因此造成上顎變窄、臉型變長、下巴後縮..
2020年09月26日 12:28:00「吸菸百害而無一利」其對人體的危害超乎你想像!外科醫師陳榮堅指出,只要菸經過的部位,都可能引發癌症,如喉癌、口腔癌、食道癌,也會增加罹胰臟癌、腎臟癌甚至膀胱癌機率,且肺功能在每抽一次菸,就會加重一次損..
2020年09月25日 21:29:00郭綜合醫院胸腔內科朱遠志醫師指出,全世界大約3億人口有氣喘毛病,過去40年來,氣喘盛行率、併發症、死亡率、以及經濟負擔都急遽上升,氣喘盛行率上升大約估計為每10年增加50%,估計每年全世界大約有250..
2020年09月22日 22:21:00近日從「手指頭」發現身體疾病的話題夯爆!一名50多歲婦人,因為做彩繪指甲時被貼心美甲師發現指甲「月牙超級大」,加上嚴重下肢水腫建議她快就醫。經過醫師檢驗後發現,婦人指甲有如湯匙般凹陷,病況已達「末期」..
2020年09月22日 19:02:00我們都知道糖尿病患者需要特別注意飲食方式和內容,那豆漿適不適合糖尿病患者呢?根據美國糖尿病學會(American Diabetes Association)的研究資料,豆漿可以降低伴有腎臟病變的第二型..
2020年09月14日 17:28:00一般成人無論身高體重,每天排出尿量應為1千~2千毫升,一名年輕男子卻因為「尿到虛脫」被媽媽推進診間,他表示半個月前「出車禍」撞擊頭部,有輕微腦震盪,從此變得非常多尿,不到1小時就得跑廁所,家人擔心是腎..
2020年09月12日 22:28:00