別抽了!他自創「喝茶戒菸法」:成功率100% 實測14天結果驚呆

記者李佳蓉/綜合報導

「吸菸百害而無一利」其對人體的危害超乎你想像!外科醫師陳榮堅指出,只要菸經過的部位,都可能引發癌症,如喉癌、口腔癌、食道癌,也會增加罹胰臟癌、腎臟癌甚至膀胱癌機率,且肺功能在每抽一次菸,就會加重一次損害。多次想要戒菸,卻總是半途而廢嗎?YouTuber《77老大》教你靠喝一款茶解決菸癮,經過實測後真的有效。

想要戒菸老是失敗?77老大指出,肯定是你用錯方法,常見的3種戒菸方式如「減量法」將濃菸改成淡菸,一包減至半包,乍聽之下每天少抽一點,但為紓解情緒、一喝酒,通通都抽回去;第2種則是搭配尼古丁、戒菸貼片/糖,尼古丁可藉由吸入或是貼片進入血液中,有效降低吸菸慾望,但缺點是貴、時效性短,對尼古丁的癮頭不會消失;最後則是自身意志力太薄弱,無法堅持下去。

因此77老大提供「最後一次戒菸法」,讓你降低菸癮,不會無時無刻都想抽菸。首先你要先「昭告天下」在IG或FB上告訴大家你將開始執行2週戒菸及原因,公告親友的好處在於可監督自己,也能象徵你的決心。

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別抽了!他自創「喝茶戒菸法」:成功率100% 實測14天結果驚呆。(圖/截自即新聞)

第二步則是準備「再見老菸槍茶」,77老大說,準備材料有魚腥草10克、薄荷10克、遠志10克、藿香5克、甘草5克、桔梗5克、金銀花5克及伏神5克,將藥材放至600c.c.熱水中煮10分鐘,取出後放涼過濾,再裝到瓶子中冷藏,日後每天起床、飯後,在任何想抽菸時都可以飲用,便宜效果好,可清除肺熱,又可改善想抽菸的不適感,調整口中味道讓你不想抽菸。

最後一步,則是在想抽菸時按摩「列缺穴」以降低想抽菸的感覺,77老大解釋,該穴位在兩隻手虎口交叉,食指能達到的位置即為列缺穴,不想提早邁入死亡,歡迎一起加入戒菸行列。

別抽了!他自創「喝茶戒菸法」:成功率100% 實測14天結果驚呆。(圖/截自即新聞)

77老大找來菸齡20年的助理小黑實測「中藥戒菸法」,他表示受到環境影響而展開抽菸之路,在當兵時曾試著戒菸,最後因意志力薄弱而宣告失敗,近期考量上有家母、下有妻小,因此想再嘗試戒菸。他實測喝戒菸茶飲14天,雖然在初期有偷抽電子煙,但坦言茶飲的確可降低想抽菸的煩躁感,差不多至第4、5天,身體會慢慢適應,希望能繼續藉由茶飲保持戒菸路。

77老大指出「養成一個習慣很難,改掉習慣更難!」以上幾招真的能有效改善想抽菸的不適感,但最大重點仍是本身有沒有想戒菸的決心。

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