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睡眠是健康不可或缺的一部分,但台灣卻有很大一部分的成年人有失眠症狀,而失眠可依照症狀分為4種,包括「入睡困難、眠淺易醒、清晨早醒、睡不飽」。中醫師也對此提出7大睡眠養生建議,包括「睡前不要吃宵夜、避免..
2024年03月24日 12:50:00每到下午總抵擋不了同事相約訂下午茶的魔力,想來點甜食犒賞忙了大半天的自己。中醫師王大元指出,中醫認為甘味令人「滿」,並非指吃甜食感到滿足,而是甜蜜過量反造成腸胃壅滿不通,甚至胃火旺盛,大多數人只是嘴饞..
2023年05月31日 19:28:0029歲王小姐,身高161公分,體重72公斤,除小腹明顯,還常感口乾,容易長痘痘及便秘,她想瘦身讓身材更勻稱,經衛福部新營醫院中醫科簡冠維醫師,以雷射針灸針對腹部、小腿、耳穴進行治療,並依體質給予降胃火..
2022年03月04日 17:21:00天氣一冷,就管不住自己的嘴巴,無時無刻都想吃,尤其火鍋、薑母鴨等,在冬天來上一碗熱呼呼的湯,絕對是人間享受。但在徹底享樂後,內心卻有滿滿罪惡感,一量體重就後悔當初為何如此放縱。對此,中醫師要提供6個小..
2021年12月20日 19:09:00天氣一冷控制不住那張嘴,關不住的食慾使熱量不斷下肚,過了一個冬天要有身材橫著長的心理準備。中醫師余雅雯指出,耳朵與經絡臟腑有著密切關聯,透過按壓4個穴位具有降低食慾、產生飽足感,還有提升免疫力的效果,..
2021年11月14日 21:32:00世界衛生組織(WHO)為促使大家注意吸菸的流行病學,於1987年創設世界無菸日,並將世界無菸日訂於每年5月31日。而2021年的主題即為「承諾戒菸」。我國十大死因其中與吸菸有關之病因包括有,惡性腫瘤、..
2021年05月31日 16:59:00最近寒流一波波來襲,隨著氣溫降低,病毒較為活躍,除了新冠肺炎,又是流感的好發的季節,中醫師盧昱竹表示,中醫認為感冒是天地間的一種邪氣,有風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪等六種邪氣,而不同的邪氣會入侵..
2021年01月25日 18:41:00時節已進入秋天,氣溫越來越涼,你的食慾是否也跟著大增?別以為秋冬有禦寒衣物可遮蔽肥滋滋的肉肉,因而肆無忌憚的大吃,小心身材橫向發展回不去了。《翰醫堂中醫診所》在粉專上傳授3個穴位,只要在飯前15分鐘按..
2020年10月18日 11:18:00夏天到了,為了嶄露好身材,許多愛美的網友們紛紛展開減脂、甩肉的計畫!但每天運動飆汗,或是忍飢挨餓的節食實在太痛苦嗎?知識型YouTuber《77老大》邀請反骨女神Aries艾瑞絲,實測2招「懶人減脂法..
2020年05月24日 20:28:00按摩是通過身體接觸,對皮膚下的肌肉進行積壓或拉伸的行為,以疏通經絡,滑利關節,促使氣血運行,調整臟腑功能,增強人體抗病能力,從而達到治癒病痛的目的。中醫師郭大維表示,按摩除了身體部位外,耳朵上的穴位也..
2020年05月07日 20:29:00細胞治療是「現代醫學的第四根支柱」,與傳統醫療不盡相同的地方,花蓮慈濟醫學中心林欣榮院長指出,比較像缺什麼補什麼的「加法治療」。花蓮慈院在八月通過衛福部審查,是台灣第三家取得細胞治療計畫許可的醫院。
2019年11月30日 14:01:00過去無論是感染、創傷所造成的腦傷病人,在西醫開完刀後,就等著病人醒來,但花蓮慈濟醫院中醫何宗融副院長表示,只要「有刺激,就有希望」,其實中醫在這個階段可扮演積極角色,經由望聞問切診治後,配合針灸醒腦開..
2019年11月27日 18:38:00這禮拜早晚出門真的都要包外套包緊緊了,氣溫持續下降,你也開始流鼻涕、咳嗽了嗎?每次這些症狀出現的時候,真的都會忍不住懷疑自我,這樣到底算是感冒,還是過敏啊?
2019年11月22日 09:18:00你也飽受失眠困擾?失眠原因眾多,如身體疾病、睡前過度亢奮、壓力、自律神經失調等,值得注意的是,長期有睡眠問題也容易引發心血管、焦慮症、憂鬱症等疾病。除了服用西藥之外,中醫師也建議,有失眠問題的民眾可以..
2019年06月11日 23:30:00