搜尋結果:符合關鍵字「檸檬酸」的查詢結果共 73 筆
依據保健食品的不同適合服用的時間也不同!到底什麼時候吃最有效?有些適合空腹吃,有些適合飯後吃,有些睡前吃其實也沒有關係,吃保健食品不要白花錢,記得挑對正確時間,吸收更有效率什麼叫做「空腹吃」及「飯後吃..
2021年05月08日 16:26:00你也是運動族群嗎?是不是對於補充蛋白質十分不陌生呢?其實除了蛋白質以外,我們也更該注意礦物質的攝取,尤其是鈣與鎂這兩種礦物質,這兩種營養素與運動息息相關!這次專欄由營養師和大家分享這兩種礦物質的功用,..
2021年01月10日 10:31:00根據美國梅約診所(Mayo Clinic)的資料,餐廳提供的餐點份量往往多於我們所需的熱量。為了不讓心臟疾病找上門,飲食控制是很重要的一環,包括選擇精益蛋白質和好脂肪,並少吃高鈉類食物。只要做好飲食調..
2020年11月17日 18:24:00牙齒酸蝕(Dental erosion)是指琺瑯質(Enamel)受到酸性物質腐蝕而受損。琺瑯質本身的質地非常堅硬,是牙齒最外圍的保護層,可保護牙本質(Dentine)內部的敏感組織,若沒有琺瑯質的保..
2020年09月26日 18:32:00每天早上來一杯溫檸檬水,是很多女星的保養習慣,包括葛妮絲.派特洛(Gwyneth Paltrow)、碧昂絲(Beyoncé)都愛喝,42歲的河智苑也曾對韓國媒體透露,她的童顏祕訣就是每天喝蜂蜜檸檬水。
2020年08月30日 10:18:00你喜歡吃芭樂嗎?農委會曾針對29種水果取樣及測試,發現前3名最佳抗氧化的水果都是芭樂,且戰力指數爆表,一次可打18條香腸。營養師高敏敏也分享紅芭樂及白芭樂的營養價值比較圖,發現前者的維生素A含量狂勝常..
2020年08月27日 20:28:00許多民眾被運動飲料的廣告所吸引,認為運動後來罐冰涼運動飲料,不僅是解渴的健康飲品,還能補充流失的水分、礦物質及電解質,但食品技師張邦妮指出,一般的情況下,沒有劇烈運動一小時以上,或是電解質沒有流失到打..
2020年08月15日 19:24:00炎炎夏日流汗是非常正常的事,有些人不管怎麼流汗,身上味道不會有太大變化,但有些人只要一流汗,身上的味道就非常刺鼻,甚至像垃圾場一樣,讓人難以招架。皮膚科醫師徐常捷在節目《健康2.0》上表示,其實汗本身..
2020年07月20日 13:27:00有位媽媽帶年輕女孩來看診,因為經期不正常,生理期滴滴答答不止,一問才發現女孩每天喝1瓶四物飲,連續喝了3個月。女孩說,因為電視廣告說每天一瓶會變美麗;一位27歲的女性跟醫師抱怨,連續喝了半年四物飲,「..
2020年07月16日 11:24:00聽到中醫可能常常想到長輩補身,但其實現在年輕人也很喜歡看中醫調理身體,對中藥的認知也有增長,但仍有易混淆的地方。根據中醫師公會公布最新調查顯示,有超過半數民眾分不清中藥「四物湯」與食品「四物飲」的差異..
2020年07月12日 08:34:00天氣熱到爆,比起喝水,大多數人更愛冰涼的手搖飲、罐裝飲料,喝下去的瞬間雖然爽快,卻也讓一名12歲男童痛不欲生。一名就讀小六弟弟每天以「飲料取代水」,某天作業寫到一半突然坐不住,身體開始不斷扭動,接著尿..
2020年07月09日 19:02:00作家湯姆希克曼(Tom Hickman)在他撰寫的書籍裡,稱陰莖為「上帝粗心大意的塗鴉作品」。除此之外,也有很多人投入陰莖的研究,包括從歷史角度探討,社會標準認定的形狀,長度與寬度,以及相關的迷思等,..
2020年04月16日 22:30:00提到降血壓的食物,我非常建議「醋」。醋的主要成分是醋酸。醋酸對於會使血壓上升的荷爾蒙,具有穩定和抑制的作用。只是,如果要用醋降血壓,必須天天長期食用。只要一停,血壓又會上升。但是,用醋降血壓真的很簡單..
2020年04月14日 21:26:00日本骨科博士太田博明在其新書《一天100秒,遠離骨質疏鬆》提到,近年來,「 寒性體質」的人數爆增,女性高達七到八成、男性則將近三成都是寒性體質。「寒性體質」會削弱人體的免疫力,因此不可小覷。人體的免疫..
2020年03月07日 11:35:00牙齒保養超重要,它伴隨我們一生,掉了就難以恢復。外國網站《Health》表示,平時最好先刷牙、用牙線清潔牙齒,以免蛀牙和有汙漬,此外,飲食也相當重要。它分享容易傷害牙齒的5種食物,若吃多可能傷害琺瑯質..
2020年01月15日 12:02:00上班到下午想喝下午茶,或是吃完晚餐後想來杯手搖飲解解饞,除了加珍珠以外,口味多樣的椰果也深受網友喜愛,多汁又Q彈的椰果加入茶飲中,讓口感更豐富。但你知道讓大人小孩都著迷的椰果是怎麼做出來的嗎?甚至直覺..
2019年12月26日 20:24:00每到冬天,羊肉加上老薑、中藥材或米酒、麻油的組合,因為具有促進血液循環的作用,便成為許多人進補暖胃的最佳選擇。不過,可別以為羊肉只適合冬季,就營養學而言,羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、鋅等多種..
2019年12月18日 14:45:00每年11月至隔年1月是柳丁盛產期,其香甜又多汁、富含維生素C和膳食纖維深受許多網友喜愛!但卻發現生活中有人吃柳丁,竟只吸湯不吃白色纖維,記者實地在個人現實動態發起調查,結果真有人以「從小習慣、懶惰、卡..
2019年11月20日 15:16:00柑橘蘊含豐富養生功效,可說是「全身是藥」,但吃錯了,也可能咳嗽不止、感冒加劇。 如何吃出柑橘最好的養生效果?請來看中西醫與營養師的私房撇步。
2019年11月15日 20:28:00專家說,其實不少水果皮的營養價值更勝果肉,水果寶貴的植化素大多藏在果皮中,比如蘋果皮中有槲皮素、葡萄皮中的白藜蘆醇,所以能夠連皮吃的水果,最好用清水洗淨連皮吃,不必急著把皮給丟了。
2019年11月06日 21:30:00