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春節最重要的是家人團聚,不過失智症協會提醒,對失智者而言,因為認知功能減退,對於環境變動的調適能力較一般人更困難。因此在陪伴失智者時,協會建議有6個可幫助相處的技巧,像是避免用「猜猜我是誰」的方式「考..
2024年02月05日 16:51:00工作家庭兩頭燒,讓人壓力爆棚,營養師劉怡里建議,可以選擇一些紓壓的食材,包括多喝水、多吃含高鉀、多巴胺等,有助於放鬆情緒。
2023年08月28日 17:54:00你睡覺常做惡夢嗎?營養師高敏敏直呼,「簡直比沒睡覺還可怕、睡醒像沒睡一樣…」。她解釋,惡夢有時是心理警訊,而記憶或認知中的人事時地物都可能形成惡夢,主要受到環境壓力、心理壓力、忽略壓力、疾病、藥物、食..
2022年11月22日 22:02:00每每到書店或是逛大賣場時,不約而同都會有一股「屎意」滾滾來嗎?不少網友在PTT上激動留言「是真的」瘋狂+1!就像喝了早餐店大冰奶具有潤腸通便奇效。中醫師王大元引述日本研究指出,這奇景稱為「青木麻理子現..
2022年08月21日 19:28:00一位80歲的爺爺,某天清晨外出運動時,因在街旁站立時間太久,突然跌坐地上,摔斷了髖關節,緊急送醫後,雖然手術順利執行。但從此他害怕行走,至今已臥床1年多,這意外地一跌,也讓爺爺和家人的生活都有了極大改..
2021年02月09日 21:11:00隨著寶寶出生的日子一天天接近,準爸媽在期待之餘,是否也在煩惱如何準備寶寶的用品呢?0~1歲的嬰兒用品多得讓人眼花撩亂。其中內外衣褲、浴巾、圍兜兜等衣物因為會與寶寶親密接觸,選購上格外需要留意。寶寶的衣..
2020年11月27日 12:29:00人會隨著年齡增長逐漸老化,許多身體機能不如年輕人來的靈活,尤其是肌肉和鈣質的流失,導致銀髮族常常一不小心跌倒,就骨折的情況。其實想要避免發生意外,除多補充蛋白質和鈣質,預防跌倒才是最根本的作法,且老年..
2020年09月20日 17:20:00我們常聽人家說「因不了解在一起,又因了解而分開」,婚姻和戀愛交往並不相同,進入家庭需要承擔更大的責任,當然可能也包含了犧牲與包容,把對方看得比自己重要的關係。很多男人可能不了解,女人要的其實不是你的寵..
2020年07月27日 20:28:00機會出現了,最大的忌諱就是猶豫。生命中最大的精彩在於演變,守住既有的成就而陷入一成不變,和接近生命盡頭沒有兩樣。特殊天象出現在今年,而如何將既有的成就多元而豐富化,讓自己站在事業的浪頭上,機會出現了不..
2020年04月03日 22:28:00醫美已成為國人普遍接受的肌膚修復、保養方式之一,但近來疫情當頭,許多人開始排除非必要的出門活動,出門修修臉便是其中一項。然而在長時間戴口罩防疫下,皮膚原本就有狀況甚至本來毫無困擾的人,都發現悶壞的肌膚..
2020年03月27日 10:00:00由於covid19的流行,各國的人民,都會到大賣場,排隊凖備入內大採購,我常常看了心驚膽跳的。為什麼呢?因為大家來大賣場 ,也會順便把超級細菌(superbugs),帶回家去了⋯⋯
2020年03月26日 19:29:00今年年節正值寒假,許多家長工作之餘為趕辦年貨,往往不自覺地鬆懈監督孩子用眼的習慣,加上近日肺炎疫情爆發,許多學校怕出現防疫漏洞紛紛取消寒輔或冬令營的規劃,甚至連開學也延後了。這突如其來的假期,讓許多原..
2020年02月26日 09:35:00英國婚姻諮商專家馬修將大多數愛侶的關係發展分為6個階段:合而為一、築巢期、自我肯定期、合作期、適應期與重燃愛戀期。其中,最容易「生病」的階段,就是從第5~25年的合作期與適應期,夫妻忙著養育子女、應付..
2020年01月05日 21:31:00「氣喘」是兒童最常見的慢性呼吸道疾病之一,已開發國家盛行率逐年上升,台灣氣喘盛行率也是呈現相同趨勢,研究顯示在台北地區7歲至15歲的學童當中,氣喘盛行率從1974年1.3%上升到2004年17.8%,..
2019年12月22日 18:52:00年過25歲後的膚況逐漸改變,歲月逐漸在臉上出現痕跡,「如何保養」成為愛美人士開始注意的問題。除了勤抹保養品外,現代超夯的保養方式不外乎就是透過肉毒桿菌素治療,讓醫美保養成為肌膚與歲月抗衡的重要關鍵。
2019年12月04日 09:00:00我從二○○八年開始,持續舉辦以「熟前整理」為主題的講座。論其契機,是看見了某位女性的幸福老年生活。我和她的初識,大約是在距今十年之前。那是一段令人由衷欣羨的老後生活。
2019年09月25日 19:30:00蚊子病拉警報!今年國內的登革熱與屈公病境外移入病例特別多,屈公病還出現台灣首件的本土疫情,登革熱則是南北都有病例發生。要防範疫情得從減少蚊子著手,國家衛生研究院蚊媒中心發現,室內登革熱病媒蚊主要出沒在..
2019年09月11日 16:54:00新北市「連鎖超商及咖啡店騎樓全面禁菸」在今(1)日起正式開罰,衛生局與警察局也聯手展開稽查,共計稽查67處,查獲10名吸菸行為人,1處違規提供熄菸器具,均已依法開罰新台幣2千元及1萬元不等罰鍰。衛生局..
2019年09月01日 21:46:00假日走進許多夜市、觀光地區都不難看見行動餐車的身影,而所經營的餐點從早點、油炸食品到窯烤披薩甚至拉麵等地方小吃可說是琳琅滿目,但這些在路上開來開去的行動餐車的衛生上有何隱憂?現在又是如何管理呢?ㄨ
2019年07月25日 07:01:00