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想要吃得健康,食材新鮮只是第一步,如何正確料理也是重點。燙青菜比炒菜或微波,更能保留青菜的維生素?吃花生時先把花生膜揉掉,比較不傷胃?10個讓料理更營養的小撇步,趕快學起來!
2021年09月23日 11:11:00國內疫苗持續接種,民眾也相當關切各疫苗所產生對身體的負面影響,AZ引起極罕見的血栓就相當令人關注。不過國泰綜合醫院心臟內科主治醫師張釗監提醒,雖然疫苗引起的血栓需要注意,但比起疫苗,民眾日常也更需注意..
2021年09月01日 11:18:00第六輪疫苗開打,在接種疫苗前,醫師建議有「3要3不要」6個原則,關鍵是讓心情放鬆,調整好身體狀態,預防誘發副作用,並要多喝水減緩不適。醫師也提醒,若是有在服用抗凝血/抗病毒/慢性病等藥物的民眾,不必因..
2021年08月27日 10:31:00苗栗市1名高齡93歲的葉姓老翁,日前因下腹痛到醫院就醫,經檢查發現,其左邊腎臟及輸尿管各有結石,又因有服用抗凝血藥劑,加上腎臟因退化而功能不好,因而有水腫現象;經醫生評估後,以軟式輸尿管鏡雷射碎石手術..
2021年08月11日 13:55:00你壓力大就想吃東西嗎?家醫科醫師陳欣湄與營養師宋明樺在《健康2.0》中透露,居家防疫期間,平均每人體重都會增加1~3公斤,想正確吃飯又不想讓體重跟血糖上升,只要把握簡單口訣「211微低碳餐盤」,讓澱粉..
2021年08月05日 10:00:00中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中昨(25)日宣布,高端正式納入公費疫苗,供國人接種。即便疫苗涵蓋率範圍漸廣,但許多人仍擔心自己的身體及服藥狀況是否適合打疫苗。美女醫師陳欣湄即以圖表分析「8高風險族群」..
2021年07月26日 09:42:00車禍不但會造成多處骨折外傷,還有可能造成內臟器官受創,甚至危及生命!1名24歲機車騎士因與汽車發生車禍,人撞飛落地重創,經送奇美醫學中心急救,除身體多處骨折外,檢查發現近端降主動脈局部剝離及假性動脈瘤..
2021年07月15日 10:18:00有些民眾因為疫情衝擊生計,間接影響情緒,導致心情有點焦慮躁鬱,營養精神醫學專家烏瑪.納多提及,不少人一生中都會遇上焦慮症一次,除了尋求專業醫療協助,也能從日常飲食改變,其中對抗焦慮的關鍵之一,是確保你..
2021年06月21日 17:21:00124萬劑AZ疫苗在6月15日開打,長照機構住民、照顧者及75歲以上長者都在優先施打對象中。但AZ疫苗在歐洲屢傳血栓副作用,讓許多有心血管疾病、服用抗凝血藥物的長者對接種AZ疫苗有疑慮。醫師表示,有心..
2021年06月16日 10:42:00藥物深入台灣人的日常,生活中常見處方藥、成藥或草藥偏方,但許多民眾不清楚藥物的交互作用,混藥服用,可能減損藥效又徒增病痛,看看6個常見的混藥誤區。
2021年05月23日 11:23:00依據保健食品的不同適合服用的時間也不同!到底什麼時候吃最有效?有些適合空腹吃,有些適合飯後吃,有些睡前吃其實也沒有關係,吃保健食品不要白花錢,記得挑對正確時間,吸收更有效率什麼叫做「空腹吃」及「飯後吃..
2021年05月08日 16:26:001名50多歲顏姓男子因出現發燒、腰部劇烈疼痛,伴隨血尿症狀,到醫院檢查發現左右兩側腎臟各有3公分大的結石。經桃園市聯新國際醫院泌尿外科醫師朱懿柏會診評估後,進行軟式輸尿管鏡雷射碎石手術,不用開刀一次解..
2021年04月19日 14:55:00私密處保養因屬個人隱私,許多人是透過網路方式獲取私密處保養相關資訊,但其實網路訊息有時似是而非,反而會讓自己陷入迷思而不自知。大樹藥局歐宗融藥師說明,其實不少女性對於私密處清潔甚至衛生棉都有錯誤的觀念..
2021年04月18日 21:22:00日前有警消接獲民眾報案,有名70公斤男子在台東栗松溫泉體力不支,警消到現場發現重達120公斤,導致延誤救援。加護病房醫師陳志金呼籲,對於真實體重千萬不要隱瞞或謊報,舉凡坐椅子、盪鞦韆、坐電梯、過吊橋,..
2021年04月07日 12:38:00缺血性腦中風為老年人常見疾病,而抗凝血劑使用是為了預防血栓形成,避免腦血管再度梗塞,但相對地也必需注意藥物引起的相關出血併發症,例如該藥物與與許多止痛藥、抗生素、抗黴菌、制酸劑、阿斯匹靈、心律不整等藥..
2021年03月15日 09:59:00台灣一年四季產鳳梨,不只香甜多汁,更有女星號稱每天吃半顆鳳梨甩掉10公斤,是非常好的減肥水果!醫師指出,單吃鳳梨是沒辦法幫助減肥,但有助於預防中風、心肌梗塞及白內障的形成。同時也要注意,鳳梨是屬於升糖..
2021年03月13日 16:03:00被最多網友點名為「最誇張難吃的青菜」就是過年常吃的長年菜「芥菜」,由於味道苦、纖維粗,讓網友避之唯恐不及,但其實芥菜的營養豐富,更有研究發現能防癌、預防神經退化。主廚也分享烹調訣竅,只要做對2件事,芥..
2021年03月04日 16:27:00理科太太在募資平台推出的綜合維他命,遭批評是沒用的安慰劑,今(2)日也在粉專做出回應,表示該款產品的營養是根據國民健康署定期公佈的《國民營養調查》所搭配,含量在每日參考值的 30~100% 之間,放太..
2021年03月02日 14:53:00網紅理科太太透過募資平台販售綜合維他命,將各種營養品如維生素、鐵、DHA、Q10等通通濃縮成一小顆膠囊,等於吃一瓶強抵十二瓶,引發熱議!有醫師表示,裡頭的營養成分劑量少到不可思議,「吃外面一顆B群,可..
2021年03月02日 10:23:0086歲男子平時在中醫診所及2間西醫診所看低血壓、心律不整、痔瘡 等,患者本身有重聽,近來食慾差、進食量少、體重減輕10kg,頭暈、排便暗黑色又發生昏倒2次,經到奇美醫學中心就醫,初判懷疑為活血化瘀藥粉..
2021年02月26日 16:40:00