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你平常有運動的習慣嗎?你都什麼時候運動呢?運動對身體的健康幫助非常大,不僅有利分泌腦部的快樂荷爾蒙讓心情愉悅、有助於降低體脂肪、對於心血管、血液帶氧量、防癌等等的也都相當有利。不過你知道嗎?運動其實挑..
2021年02月04日 19:28:00人云亦云的科學知識。台灣逾三分之一民眾有入睡困擾;建議睡前來杯什麽,吃什麽?既安定神經又有助入睡,是最不傷身、有效的助眠方法。這是真的嗎?我自己去Google一下,哇,真的很多文章都在寫,助眠食物/飲..
2021年01月31日 22:28:00銀髮浪潮勢不可擋! 台灣老年人口已達13.2%約304萬人,如何避免老化疾病提早報到,讓高齡者快樂又健康的老化,已經成為主流社會議題。營養師表示,其中關鍵在於延緩或逆轉病態性的老化大腦,所以要特別注意..
2021年01月26日 12:26:00懷孕本該是喜事,然而不少爸媽、阿公阿嬤對胎兒的性別,更是百般關切,希望可以生男孩傳宗接代、抱金孫!日前還有民眾求助醫師,希望可以透過試管嬰兒進行性別篩選,擺明不想生女兒,遭到醫師回絕。醫師更呼籲,人工..
2021年01月07日 16:21:00兒科醫師張雅嫻建議媽媽們在哺乳前可以先做好準備,在第三孕期(第30~37週)後半段開始可補充相關營養成分,如「惠氏媽咪LC40親和孕哺膠囊」,張雅嫻醫師指出,惠氏媽咪LC40親和孕哺膠囊源於母乳的活性..
2020年12月31日 18:45:00現在許多民眾都非常在意體重控制,而昔日的秀場天后「大白鯊」陳今佩其實也曾經非常困擾體重,那他後來是怎麼瘦下來的?在心情以及健康上又有什麼影響呢?今天我們就邀請他與大家分享心路歷程。
2020年12月29日 10:28:00幸福是什麼?長久以來,我們對「幸福」兩個字感到很陌生。在台灣被喻為「成長之母」的吳娟瑜老師,在其新書《想法一改變,壓力就不見》提到,有時參加同事的婚禮,你看到了一些幸福的畫面,現場是郎才女貌、閤家歡樂..
2020年12月27日 20:20:00面對全球止不住的新冠肺炎疫情,各國積極研發疫苗,但除了在短時間內被開發出來、緊急核可施打,未知的副作用更是讓民眾卻步。一名旅美醫師Peddy指出,自己是第一批施打莫德納(Moderna)疫苗的人,也曾..
2020年12月24日 10:31:00每當到聖誕節這類有情人色彩的節日,總是幾家歡喜幾家愁。有情人快樂地想著如何規劃浪漫的約會行程。而單身者除了沒有約會對象,還往往要被花式放閃,打開臉書、IG,到現實中出門逛街也到處都是二度傷害。甚至還會..
2020年12月23日 22:28:00台北榮總兒科門診親子共讀區於今(21)日上午正式啟用,為提前歡度耶誕節,李發耀代理院長特別出席為小朋友讀繪本「聖誕老婆婆出任務」,繪本作者劉思源女士特別出席與小朋友們同樂,並舉辦小小簽書會。多名兒科醫..
2020年12月21日 15:07:00更年期不單是女性的專有名詞,其實男性也會有更年期! 55歲陳先生,最近常覺得體力差、沒精神,甚至與另一半的親密關係也是性趣缺缺,到醫院諮詢後,發現自己是因為「男性更年期」所導致,在接受醫院的治療後,原..
2020年12月19日 10:42:00人體機能的老化常在四十歲以後加速進行,只是眼睛看得到身體表面的老化,卻看不見體內器官有沒有老化?花蓮慈濟醫院院長林欣榮與專科醫師群,特別企劃《年過40,打造熟齡A+健康力》,透過深入淺出的文字與圖表,..
2020年12月19日 10:40:0065歲林先生退休半年,本以為自此可以每天晨起跑步,快樂享受人生!孰知慢慢開始很沒精神,對性生活毫無興趣,甚至覺得自己很沒有用,連跑步都提不起勁,以為得了不治之症,到醫院做健康檢查,卻發現原來是到了「男..
2020年12月16日 10:40:00經過台東馬偕早產兒團隊的努力,洗腎小勇士恩恩在出生六個月後終於可以在聖誕節前夕出院,不僅對媽媽而言是一件歷經死蔭幽谷的喜悅,對團隊而言更是流淚撒種而收割的果實,而恩恩也可能是台灣目前最小體重洗腹膜透析..
2020年12月15日 18:00:00受到疫情影響,加上排山倒海而來的生活壓力,你總是感到情緒焦慮、緊繃,身邊的人甚至覺得「你越來越神經質」了嗎?正妹營養師高敏敏分享,一名3寶媽在諮詢過程中只要小孩稍微動一下,就會緊張的以為孩子要跌倒了,..
2020年12月13日 11:28:00由於我自己是個每天都需要喝杯咖啡的人,因此,常常有機會觀察別人喝咖啡的口味和生活哲學之間的連帶關係。我發現,成長背景、工作性格、生活風格不一樣的人,對咖啡的喜好亦完全不同,有人講究咖啡豆的品質和風味,..
2020年12月13日 10:28:00進食不僅能維持身體機能,也能透過美味的食物讓心情愉悅,但如果吃東西不再是件快樂的事,反而造成痛苦時是什麼感覺?一名65歲賴先生,2年前喉嚨覺得怪怪的,感覺一直有異物感塞在喉嚨,原以為是普通感冒,之後開..
2020年11月29日 12:37:00如果幾年前你問我這個問題,我會說「是」!我相信大家一定都聽過「用塑膠袋裝熱湯」會產生塑化劑,但幾年前,一些研究數據都指出,家裡常用的保鮮膜經過加熱後,塑化劑溶出或是揮發的劑量也不低,特別是媽媽們若把前..
2020年11月28日 11:52:00吃精氨酸、馬卡可以壯陽嗎?穿緊身褲竟然會讓驚子數量變少!還有網友害羞詢問「為什麼有時候射精,卻不會高潮呢?」臺北醫學大學護理博士、性事專家許藍方日前透過單元影片《可樂研究社》回答各種「性男、性女」的大..
2020年11月26日 21:19:00喉嚨痛別輕忽,若又摸到脖子小腫塊,可能暗藏著恐怖疾病!一名56歲貴婦近期因常常喉嚨痛、肩膀痠,拖一陣子後感覺「喉嚨腫一粒」,轉介至耳鼻喉科一看,醫師驚覺不妙,切片檢查是「子宮頸癌」轉移已經第四期了,讓..
2020年11月26日 19:29:00