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減肥,對於外食族而言不是件簡單事,每天上班忙得沒日沒夜,要好好休息吃頓飯都很難,更別說要精算熱量吃「對」食物。若你也是不想自備減脂餐的上班族,不妨參考營養師彭逸珊分享省時、省力又省錢的減脂6好物,像是..
2023年07月11日 21:32:00氣炸鍋主打健康、無油,為近年來熱賣的小資用品,但最新研究卻發現,在未開抽油煙機的密閉套房使用氣炸鍋,產生的油煙比油鍋煎香腸濃度暴增1525倍,學者呼籲,所有烹調行為都應在開啟抽油煙機下進行,無抽油煙機..
2020年10月22日 15:17:00有句話說「早餐要吃得像皇帝」!由於經過睡眠,人體長達10多個小時空腹,若忽略早餐不吃會造成低血糖,容易誘發頭暈、體力不支而產生暈眩感,連帶影響工作效率。該怎麼吃才能兼顧營養又不怕胖,營養師高敏敏分享一..
2020年10月04日 10:15:00優格買太多吃不完怎麼辦?近日網路傳言指出,吃剩的優格只要加入牛奶,就可製成新優格,讓許多小資族大呼「賺到了」。對此,專家卻另有看法。
2019年12月14日 23:24:00懶人經濟當道,現在連化妝都講求速成,也讓紋繡美容店滿街開。不過,愛美的代價,你真的付得起嗎?開業皮膚科醫師邱品齊分享紋繡唇負面影響,不少患者只做了一次,就因嘴唇腫脹如「迷唇姐」到診間報到。還有一名患者..
2019年10月17日 08:03:00青春痘影響美觀,許多人看它探出頭,便千方百計想消滅它。近日網路流傳,塗抹牙膏可消除青春痘,讓許多小資族躍躍欲試。對此,食藥署提醒,牙膏中的三氯沙等成分,或許有些許抗痘效果,然而要治療痤瘡桿菌造成的感染..
2019年10月16日 00:03:00走路是最不受時空限制、想到就能起身實踐的行動。好消息是,單單每天走路去搭公車、步行到巷口買早餐......透過日常通勤、採買等過程中少量多次的步行,效果跟長時間運動一樣好。
2019年09月19日 20:28:00隨著年齡增長,肌膚逐漸鬆垮,有些化粧品看準商機,紛紛推出膠原蛋白產品攻佔市場。不過,該類產品通常要價不斐,也讓小資族望之卻步,甚至有人DIY「豬皮面膜」,自豪銅板價就能讓臉變Q彈,但才敷幾分鐘,該名自..
2019年09月15日 08:24:00半永久的霧眉、飄眉,主打「每天可多睡10分鐘」,在小資族間蔚為流行,但醫師提醒,有蟹足腫體質的民眾,千萬不要輕易嘗試,以免飄眉完後臉上多了兩條紅色毛毛蟲,只能透過打類固醇、雷射除疤。
2019年07月12日 00:03:00出社會的小資族或是得打工賺生活費的大學生,為了「減少開銷」總是省吃儉用,但小心省過頭而染上一身病!一名20多歲女大生,生活勤儉與姊姊共用化妝品,沒想到臉上長出「幾百顆扁平疣」嚇壞醫師,小小顆凸起的扁平..
2019年06月30日 20:28:00