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某次一位學生(以下稱他為小明)和我請益說話的問題,因為他從事的是業務工作,我便請他自述一下自己的優勢在哪,他給了很有趣的答案,他說「我不怕生,我不怕跟陌生人說話」。因為小明說出這句話時,臉上帶著不可名..
2023年02月05日 16:36:00如果你怕給人添麻煩而老是獨自扛下工作,那麼有一句座右銘很適合你。如果你律己甚嚴,卻對旁人十分溫柔,不給人添麻煩、不給人造成困擾,那麼我希望你能立刻說出這句話:「不必顧慮別人麻不麻煩。」即使把這句話當座..
2023年01月14日 16:17:00律己甚嚴的人,往往在日常生活中與別人競爭、比較。有時會比出「那個人比我優秀」的結果;有時則會激發出競爭心理:「我不想輸給他!」於是,每天都像在打仗。與他人對峙,主張自己的優越性;或是堅持誰尊誰卑,對方..
2023年01月09日 17:17:00減重最害怕遇到停滯期,有些人甚至形容「連喝水都會胖」。醫師表示,荷爾蒙變化與體重息息相關,荷爾蒙失衡不僅會引起胰島素阻抗,也容易導致血糖升高,建議4族群可優先進行荷爾蒙檢測,評估是哪些關鍵因素可能造成..
2022年12月08日 21:55:00尿尿是正常生理狀態,但當泌尿系統出問題,肯定對身體造成嚴重影響。醫師提到,正常情況下,一天排尿以「4至6次」為最健康狀態,不過有患者卻經常出現漏尿,甚至每半小時就要上一次廁所,嚴重影響生活。醫師也提到..
2022年11月12日 20:24:00心臟外科醫師楊智鈞示警,突然白頭髮要小心,因為罹患心臟病風險可能高5倍!他解釋,平時愛抽菸、長期壓力大,都會使血管收縮「最末梢這些(頭髮)會先被放棄掉」。一名30多歲男子年紀輕輕兩條動脈都硬化,緊急放..
2022年11月05日 20:12:00食慾之秋到來,正是享用秋季美食的好時機!這時若出現、牙齦不舒服+、口臭等牙齦問題,可能會讓你吃得不盡興。注意,造成牙齦問題的主要根源是牙菌斑,若牙菌斑長期累積,可能會導致出現牙齦卡卡、口臭等牙齦問題。..
2022年11月01日 09:00:00愈常分心看手機,愈可能增加情緒失控的風險?活在資訊爆炸的當代,3C裝置上永遠有無數推播、圖文、影音、對話通知,24小時對我們的注意力狂轟濫炸。人們以為大腦擅長多工運作,於是總在不同場合中分心處理各種訊..
2022年10月21日 22:29:00不少案例都曾出現「嘴巴飄異味」而發現身體疾病,不過,除了嘴巴,鼻子若聞到怪味,也可能是鼻竇出問題。醫師指出,有患者一進診間,就會飄散可怕味道,檢查後果然發現鼻竇蓄膿。而感染不同細菌,也會導致聞到的味道..
2022年10月08日 19:34:00生酮飲食是這些年很夯的減重方法,許多民眾執行生酮飲食一段時間後,發現體重真的下降了,但卻沒有注意到身體其他健康指數也跟著起了變化。生酮飲食有其減重成效,但卻也有可能增加心血管疾病的風險。我曾遇到好幾位..
2022年09月29日 20:16:00台灣新冠疫情進入看似遙遙無期的高原期,過去幾個月內,不免傳出企業內群聚感染事件。醫事檢驗所主任以過去兩年防疫經驗分享,像是科學園區、郵輪、客運、航空業等,勞動人力密切的接觸,皆屬高風險產業,而唯有做好..
2022年08月12日 13:30:00成大醫院與百靈佳殷格翰藥廠簽訂臨床試驗合作備忘錄(MOU),由成大醫院院長沈孟儒表示,這次合作內容聚焦早期臨床試驗數量上的增加,結合成大醫院臨床試驗上原本就具備的國際卓越品質,希冀帶動台灣前端醫藥研發..
2022年07月16日 09:00:00王先生因業務需要,常與客戶至酒店交際應酬,某天他在喝醉酒、意識不清之下,與一名剛認識的小姐開房間,共度了一夜春宵。幾天後,王先生於解尿時出現灼熱感,而且尿道開口處還流出黃色膿液,讓他十分擔心自己是否染..
2022年07月05日 22:05:00孩子健康是父母最大的心願,不少兒童成長過程都有「挑食」問題,像是偏愛油炸、甜點類的食物,不喜歡吃蔬果,長期下來生長發育恐受到影響。說到該怎麼改善兒童的挑食問題?我建議家長除了越早矯正孩童挑食習慣外,也..
2022年06月20日 18:37:00有時候,我們懂得如何對自己寬容、未來看似是友善的,我們可以承受別人眼中的自己,我們可以原諒自己以前的過錯。然後,在其他時候,我們情緒低落,為自己所做的多數事情感到悲痛,認為自己是上天鄙視的目標,我們覺..
2022年06月20日 08:51:00氣象專家李富城今(12)稍早發文自揭,因為喪偶,加上兩年半疫情封閉,所以覺得自己開始走向「憂鬱及自閉」;而隨著年齡增長,他也出現了「輕微的失智」症狀。國健署曾指出,有10大警訊是罹患失智症的前兆,民眾..
2022年03月12日 14:32:00台灣老化及失智人口不斷攀升,面對失智浪潮的來襲,除了患者要面臨疾病的折磨,對於照顧家屬來說更是一場長期抗戰。為了讓民眾及家屬對失智症有更深入的認識,門諾壽豐分院失智照護聯合服務中心特地邀請台大醫師吳佳..
2022年02月28日 09:20:00近幾年來益生菌的產品像戰後嬰兒潮一樣一個一個不斷冒出來,各家主打各自不同,有的主張保證菌數、有的主張專利菌株、有的主張無添加,到底這些是行銷話術,還是真有其事呢?今天保健食品稽查員,就來帶各位一起稽查..
2022年02月28日 09:04:00優等生迷思可不是吃些培根、雞蛋和起司三明治就能解決的宿醉,這是一種成就上癮,從高敏感鬥士幼時直到進入職場,始終如影隨形。當你整夜大量飲酒,隔天可能會焦慮、疲勞又空虛,而優等生迷思就跟宿醉的後遺症一樣。..
2022年02月22日 20:33:00大部分人只要提到負面思考,幾乎是避之唯恐不及,好像他是一種禍害,深怕其沾染到自己,反之,正面思考則是人見人愛,好像擁有它人生就充滿了光明。然而真相真的是如此嗎?負面思考一無可取,正面思考滿載著寶藏?
2022年02月09日 19:04:00