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對許多人來說,周一到周五為工作消磨得精疲力盡,平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是,很多上班族總感覺自己愈來愈累,無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復,像是逐漸充不飽電的行動電源,白天消耗精力的速度也變..
2022年09月23日 22:02:00因此健康的指甲從另一個方面說明氣血旺盛、各臟腑功能活動處於平衡協調的狀態。健康的指甲紅潤且含蓄,堅韌而呈弧形,並且平滑、有光澤,其根部呈半月狀灰白色。當我們以手指壓其指甲前端,放開後血色立即恢復,表示..
2022年09月09日 20:04:00身邊親近的家人最近被診斷有憂鬱症,不僅無法工作,嚴重時還會需要多人照顧他,雖然家人間有互相協調輪流陪伴,但因為一個人生病也讓全家壟罩在鬱悶心情中,面對這樣的狀況,我們可以如何幫助他呢?
2022年09月02日 21:29:00夏天夜晚好悶熱,很多人會習慣開電風扇睡覺,但網路上流傳一則都市傳說,相傳睡覺吹電風扇會猝死,對此,專家表示,睡覺吹電風扇並沒有這麼危險,若有猝死的可能,絕非只是因為電風扇,而是受到環境濕度、溫度、個人..
2022年08月20日 22:08:00我按下「下樓」的電梯按鈕,門縫裡透出電梯移動時老舊機械運轉發出的奇怪聲響,同時交雜著一個聲線有點高的女生聲音,那個女生的聲音我很熟悉,每到一個樓層她就會播報一次,那是一種表情木然、不帶任何情緒的語調,..
2022年07月31日 22:02:00你知道幼兒園的小孩子每天晚上需要睡多少小時才夠嗎?美國最新一項研究顯示,讓孩童在上幼稚園前先習慣每晚10小時的規律睡眠,有助於他們在社會情感上以及學習領域方面的發展。
2022年07月21日 13:47:00白天工作到一半,突然瞌睡蟲上身,這種情況大家多少都有經驗吧?如果偶爾發生倒是還好,但若是常常如此,可能就要小心了!過度的日間嗜睡(Excessive Daytime Sleepiness)和某些疾病有..
2022年06月27日 07:20:00睡眠好,人就不容易老。知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》書中提到,全球新興文明病,除了網路成癮,睡眠障礙也是榜上有名。「如何睡好」,是我最常接到的演講題目。洛..
2022年05月02日 21:42:00本土疫情狂炸,近3日已累積1257例本土確診!為避免大量染疫者衝擊醫療量能,新北市昨(10)日率先全國試辦居家照護計畫,輕症/無症狀者在宅隔離。指揮官陳時中強調,要在正常生活下積極防疫,民眾在疫情升溫..
2022年04月11日 11:27:00現代人工作忙碌,能多睡一分鐘都是奢侈,怎麼睡老覺得睡不飽,影響隔天精神與辦事效率嗎?外媒《Healthline》引述美國CDC所提出的「各年齡層睡眠時間建議」,成人每天須睡7~9小時。然而受到荷爾蒙影..
2022年03月14日 22:29:00憋不住尿出來、一直吵著要尿尿、坐馬桶尿不出來....孩子開始戒尿布以後,各式各樣的狀況真的講都講不完。怎麼做才能讓孩子順利戒掉尿布呢?
2022年01月29日 09:28:00大家都知道兒童吃進過多的糖不僅容易蛀牙、肥胖,還會過動,但家長不知道的是,兒童時期攝取的糖,居然也會損害成年後大腦的認知及記憶能力。所以,爸媽們,請相信自己嚴禁孩子吃糖是對的!
2022年01月27日 09:12:00本土疫情緊張,指揮中心目前雖未宣布禁止內用,不過仍可見謹慎的餐飲業者、小吃店在鄰座設置隔板,以防病毒飛沫傳播。不禁讓人質疑「不是正對面用餐的人,會比較危險嗎?」胸腔暨重症專科醫師黃軒根據日本研究模擬餐..
2022年01月25日 09:20:00不少人會認為,當脾胃出狀況時就會有胃痛、腹瀉、腹痛、腹鳴等現象,其實脾胃所涉及的範圍相當廣泛。扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來 》提到,以下這十種症狀,會時常發生在日..
2022年01月01日 19:32:00前故宮院長、國策顧問陳其南本身有瓣膜性心臟疾病、主動脈狹窄問題,兩年前突然在一次行程中感受到無法呼吸,心臟在那瞬間停止下來,讓他一度以為自己要「一去不返」,所幸有台大醫院心臟團隊進行治療,並在去年1..
2021年12月24日 23:43:00以打鼓成名的百萬追蹤藝人羅小白,帶著7個月大的女兒「允寶」再度登上雜誌封面。27歲的新手媽媽如何適應從鼓棒到奶瓶的轉變?面對婆媳問題、工作與家庭的選擇,又該如何應對?看羅小白用超齡的智慧來「鼓」舞人心..
2021年12月06日 22:29:00有人說急診是小型社會的縮影,能夠看盡人生百態,急診科醫師白永嘉就遇上了。他分享一名年輕男子車禍造成小腿骨折,卻因疼痛在急診室不顧旁人感受大吼大叫,直到看見「隔壁床的病人」,才瞬間安靜,看到眼前這幕讓他..
2021年11月23日 10:51:00台中9日發生一起溺水悲劇,一名7歲男童與家人一起到太平區頭汴坑溪烤肉,卻與一名27歲陳男雙雙落水身亡,落水原因有待進一步釐清。該起意外讓兒科醫師徐嘉賢相當揪心,他分享兒童溺水7徵兆,並強調「會游泳,並..
2021年05月11日 11:01:00逗寶寶玩時,大人們常有「拋高高」的舉動,但要小心,這行為容易造成嬰兒顱內出血!對此,小兒科醫師說明,這種劇烈搖晃的動作可能導致孩子腦部受損,出現哭鬧不安、過度安靜、抽筋、呼吸速度快等10種症狀,有些甚..
2021年05月01日 19:33:00不少父母因為孩子老是調皮搗蛋、靜不下來而懷疑孩子有過動的傾向。林口長庚醫院兒童心智科主任倪信章表示,2、3歲還處於發展的階段,較難判斷孩子的行為是否是病理性的徵兆,只能從「專注力高低」與「是否有過動、..
2021年04月27日 22:28:00