搜尋結果:符合關鍵字「好習慣」的查詢結果共 178 筆
花花(張嘉雲)對螢光幕前的工作始終樂在其中。她樂觀相信人不會一輩子只能做同一件事,在轉換不同身分的過程自然會找到一套自己的快樂哲學,也愈來愈懂得挑適合自己的事去做,提醒女生還是要先愛自己,才會愈活愈快..
2020年07月29日 10:30:00少吃多動,不能保證減肥成功。原來,一些生活中的小習慣如討厭走樓梯、搭交通工具只坐不站、不愛喝水、不吃早餐、愛吃小體積高熱量的食物等,無形中都在抵銷為了減重所做的努力。
2020年07月28日 11:24:00連日高溫不斷破紀錄,熱傷害人數也不斷攀升,根據國民健康署統計,今年5至7月到目前為止,因為熱傷害至急診就診已高達1608人次,創下十年新高!國健署提醒,已進入酷熱的炎夏時序,氣溫仍有可能持續飆高,民眾..
2020年07月26日 09:02:00「快走」是最適合生活忙碌族群的簡單運動,不需要上健身房,只要擺動雙腿,在日常生活中就可以實踐。白天上班跑著進公司趕開會,晚上快走下班趕著接小孩,雖然忙碌,但這些行為其實也有附加價值呢!已有許多科學研究..
2020年07月22日 19:26:00近年來健康意識抬頭,體檢可以說是家常便飯,但隨著精緻化的飲食、忙碌的生活,紅字出現的頻率卻是節節上升,如果你的血糖出現紅字,是該擔心,但你其實不孤單!
2020年07月17日 06:03:00光看一個人習慣把錢花在哪裡,就能看出他的價值觀,還有他會如何求生存以及過好生活的方式。譬如說,有人買衣服只為了遮蔽身體的功能,也有人強調要保暖、涼爽的質料,也有人注重美觀個性,也有人要彰顯身份地位,不..
2020年07月15日 22:28:00酒是生活中很容易接觸到,且會上癮的飲品。有些人會在睡前喝一小口酒,也有許多人在冬天會大啖薑母鴨或燒酒雞來進補,這些料理中也含有酒精。其實多數酗酒者(Alcoholism)的成癮過程,都是由逐漸增加酒量..
2020年07月09日 20:26:00新冠肺炎在台灣疫情已逐漸趨穩,近期僅有零星的境外移入個案,但全球疫情竟掀起一股反撲潮?WHO指出4日24小時內,全球新增超過21萬例確診。急診科醫師白永嘉在粉專分享一張病例,一名男子被診斷為流行性感冒..
2020年07月07日 10:52:00冷氣被許多民眾當成是電費帳單裡的首要之惡,不過省電達人黃建誠用數據告訴你:家裡常備的電鍋和開飲機,「一整年都是隱藏版吃電怪獸」,聰明用這兩個小家電,幫你省出吹冷氣的電和錢,環保節能與舒適生活一舉兩得。
2020年06月27日 11:26:00天氣越來越熱!中央氣象局預估今明兩天全臺白天最高氣溫將高達36度,專家也提醒民眾要慎防熱傷害。國健署指出,天氣炎熱時,應避免於上午10點至下午2點或天氣炎熱的時間外出,若疑似出現熱傷害徵兆時,務必迅速..
2020年06月16日 07:30:00書櫃瀕臨爆炸、衣櫥門闔不上、收納箱像黑洞,東西收進去就再也找不到……?收納達人出招,讓你的狗窩變成安樂窩。
2020年06月15日 11:27:00有些人因為健檢報告肝指數GOT和GPT異常到醫院門診諮詢,病人大都主訴沒有不舒服、沒有慢性疾病、沒有B型肝炎或C型肝炎、不常喝酒和沒有規則服用藥物,這樣最有可能的問題就是「脂肪肝」!
2020年05月25日 15:42:00運動好處多多,不論是要減肥、健身或是為了健康,大家都曉得要多運動,而且對多數人來說,運動並不困難,最難的是要如何持之以恆。以下盤點不去運動的8大常見藉口,並提供克服的妙招,讓每個人都夠克服惰性、動出健..
2020年04月13日 18:29:00機會出現了,最大的忌諱就是猶豫。生命中最大的精彩在於演變,守住既有的成就而陷入一成不變,和接近生命盡頭沒有兩樣。特殊天象出現在今年,而如何將既有的成就多元而豐富化,讓自己站在事業的浪頭上,機會出現了不..
2020年04月03日 22:28:00台灣新冠肺炎已有77名確診個案,民眾為了降低被傳染風險,不敢去醫院,甚至傳出有人因此延誤病情。先前耳鼻喉科醫師吳昭寬分享,有阿伯因為頭部暈眩不敢就醫復健,自行DIY用暖暖包熱敷,一不小心整片燙傷。胸腔..
2020年03月18日 12:48:00從去年12月底,大陸武漢華南市場爆發肺炎開始,到近期各國陸續出現個案,鄰近的日、韓兩國也因疫情不斷蔓延而升級為旅遊二、三級警戒,前幾日台灣甚至已傳出院內感染的案例,情況可說是越演越烈。
2020年03月12日 18:02:00被譽為「日本女性醫療第一人」。慶應義塾大學婦產科講師.副教授、東京女子醫科大學婦產科主任教授太田博明的新書《一天100秒,遠離骨質疏鬆》中提到,為什麼骨質疏鬆多發於女性身上呢?除了年齡增長這個原因,還..
2020年03月05日 16:29:00新冠肺炎(COVID-19)疫情嚴重,民眾已經培養出門戴口罩、勤洗手的好習慣,不過其實洗手方式錯誤,跟白洗沒兩樣。對此,皮膚科醫師蔡逸姍分享洗手時機以及正確觀念給民眾,提醒一定要把手擦乾,且別將濕手隨..
2020年03月03日 19:26:00台灣正值新冠肺炎防疫期間,指揮中心呼籲民眾應避免前往人潮眾多的密閉空間,尤其是處在高風險的醫療院所,有醫師坦言「病人真的變少了!」中醫師陳峙嘉在粉專指出,疫情正嚴重病人還趴趴走,只因「沒有藥吃不安心」..
2020年02月26日 11:26:00新冠肺炎(COVID-19)疫情日漸嚴峻,除了新冠肺炎造成民眾恐慌外,流感也不容小覷。兒科急診醫師吳昌騰表示,其實流行傳染病還有流感病毒、呼吸道融合病毒、黴漿菌肺炎等,他也分享這些傳染病該怎麼區分,讓..
2020年02月18日 11:14:00