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果將專業人士的成長比喻為「爬山」的話,這就是將山的「山腹」誤認為「山頂」的陷阱。 換句話說,就是在工作的世界裡,成為了「井底之蛙」或「山大王」的人,這是愈優秀的人愈常掉入的陷阱。
2019年07月17日 19:40:00「主任,有一件事情要向你報告,有關昨天往生的那床病人。」其實,我對於護理長這樣的開場白,都還蠻擔心的。心裡一直在想,這一床病人,我和家屬都溝通得很好,應該沒有什麼問題才對,該不會有什麼不順利的地方吧?
2019年07月11日 16:30:00最近健身成為風潮,許多人喜歡靠運動雕塑線條,不過運動減肥瘦不下來,可能有危機藏其中。外科醫師江坤俊在節目《媽媽好神》中分享,遇過一位女生小腹越來越大,也沒有精神,以為甲狀腺出問題,檢查後發現肚子有一硬..
2019年07月07日 18:24:00隨著運動風氣興盛,除了動之外,我們也越來越在乎飲食,相信我們都有聽過這一句話「三分練,七分吃」,運動成效取決於吃得對不對!尤其是運動後的這一餐,越快補充會讓我們的成效越好。
2019年06月25日 21:01:00能夠找到相伴一生,值得依靠又疼愛自己的另一半,是許多女生一輩子的夢想!然而,個性上再堅強獨立的女生,內心都有小女人的一面,希望能有人把自己捧在手掌心上惜命命,但也因此容易被男人「那張嘴」哄得一愣一愣的..
2019年06月25日 07:00:00畢竟羅馬不是一天造成的,如果一開始就要大家立刻進行減醣飲食,大概第一時間只會得到反彈,讓瘦身計畫很難繼續下去。所以在正式進行減醣飲食前,我會建議大家先養成正確的營養觀念,改變過去錯誤的飲食習慣,為接下..
2019年06月21日 09:01:00減肥最痛苦的不是一次瘦很多,而是努力維持體重。我們都曾經遇過「停滯期」,原本以為體重降下來,想不到沒隔幾天就回升,甚至比之前胖!《Cofit我的專屬營養師》裡的營養師張宜婷表示,減肥最常遇到原本很順利..
2019年06月12日 18:30:00台灣人瘋減肥,從早期的香蕉、蘋果、馬鈴薯等單一食物減肥法,到現在流行的生酮、減醣、斷食等飲食法,減肥始終是歷久不衰的話題。健康產業的新創 Cofit 向4,000位參加線上減重計劃的學員調查過去曾使用..
2019年06月12日 11:33:00一名30餘歲的男性業務員,因工作壓力大,平均一天抽1包半至2包菸,近幾個月發現咳嗽遲遲無法痊癒,就醫進一步檢查確診「肺麟癌」。醫師指出,肺癌是惡性程度相當高的癌症,台灣每年約新增1萬3,000多名肺癌..
2019年06月06日 16:34:00天天上健身房健身、瘋狂跑步流汗,只為了能在夏天到來前讓自己「瘦下來一點點」嗎?但每每在運動結束後,你是否怕變胖而不敢進食,又或者認為自己才剛消耗熱量,可以大吃大喝一頓彌補自己的努力,這都大錯特錯了!香..
2019年05月18日 17:29:00大部分人幾乎不太常買「鳳梨」吃,頂多偶爾到餐廳提供飯後水果時,才難得吃上一兩次,但其實鳳梨只要吃對時間和方法,也能輕鬆瘦身,正好3-7月是產季,現在吃鳳梨最「對時」。像是美國女作家Judy Mazel..
2019年05月14日 17:37:00