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乳癌不只有硬塊！6個容易被忽略的早期徵兆 千萬別掉以輕心
許多人對乳癌的印象是出現硬塊或乳房外型改變，但其實有些症狀非常隱晦，往往容易被忽視，也因此不少人錯過了及早發現的黃金時機。外國網站《Bright Side》整理出以下6個乳癌可能出現的輕微徵兆，雖然不..
2025年05月02日 16:03:00
久坐、打呼、愛加班 9個日常習慣可能害你「好傷心」
說到危害心血管的因子，不少人直覺想到的會是垃圾食物、缺乏運動或有不良習慣；但其實有些看似無害的日常行為，反而正在無聲無息地增加心臟相關疾病的風險？外國網站《Bright Side》整理出9個令人意想不..
2025年03月26日 11:38:00
日本人長壽又活得健康6大秘訣！吃飯容器、進食時間、養生食材、日常行動全公開
日本、瑞士等皆是全球公認的長壽國家，而且最重要的是，他們不僅活得長壽，更活得快樂、健康，在現代高壓忙碌的生存條件之下，究竟有什麼秘訣能讓他們過上如此令人稱羨的生活呢？國外網站《Bright Side》..
2022年02月08日 15:45:00
努力運動的你請小心！沒吃足夠蛋白質＋社交活動太多「7原因」反增加體重
明明都有在運動，體重卻還是節節升高？體重不知不覺增加的原因，有時超乎一般人的想像，國外網站《Bright Side》歸納出容易增加體重的7項原因，並且要提醒讀者別將「體重增加」與「變胖」相提並論，好好..
2020年11月12日 10:42:00
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