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今(21)為二十四節氣中的夏至,中醫師陳俐彣表示,夏至過後進入中醫所謂的「三伏日」,中醫認為此時陽氣極盛,為最適合調理身體的好時機。並分享夏至4大養生重點,包括天氣炎熱,飲食上應轉為清淡,食用苦味與酸..
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