「超慢跑」膝蓋受力小！台大醫示警：錯踩恐傷2部位

近期在長輩圈爆紅，不需要器材輔助、不受環境限制的「超慢跑」你跟上了嗎？以非常緩慢的速度跑步，不只有利於脂肪燃燒，還能增強心肺健康、甚至逆轉糖尿病，但也讓人好奇「超慢跑會傷膝蓋嗎？」對此，台灣大學醫學系..

2024年10月31日 14:22:00