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大腦靈不靈光，和身體的「氣血」是否充足有很大關係。中醫師指出，腦力表現與「心、脾、腎」功能密切相關，一旦氣血不足、循環不順，無法順利供應到頭部，大腦自然容易疲勞、當機，建議日常可以選擇「補腦食物」幫助..

2026年01月18日 13:22:00

中醫師余雅雯分享，一位20多歲女性因夏天愛吃流行的罐裝沙拉、冰涼飲品，又經常跳過早餐，結果導致排便習慣不良，久而久之，腸道蠕動變慢、糞便變硬，甚至引發痔瘡與肛裂，嚴重影響生活品質。

2025年08月20日 07:01:00

隨著驚蟄的到來，春天的生機盎然也迎來了人們的身體轉變。光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣接受媒體採訪時指出，驚蟄時期人體從冬季的緊縮狀態轉為毛孔、汗腺與血管舒張，血液循環向四肢擴散，導致大腦供血相對減少，容..

2025年03月04日 15:09:00

春節後迎開工，今年開工正逢二十四節氣之首「立春」，中醫師指出，立春代表萬物復甦的起點，人體也隨之進入一個新的生理周期，推薦可以透過「3茶飲」和「5穴道」養陽養肝。

2025年02月02日 09:06:00

根據國健署統計，台灣超過30%的成年人有脂肪肝、肝功能異常等問題，但肝臟作為人體最大的「解毒工廠」，沒有痛覺神經，當疲倦、口苦口臭、皮膚暗沉等症狀出現時，往往已經超負荷。中醫認為肝臟掌管氣血運行、情緒..

2025年01月04日 19:04:00

「醫生，我是不是濕氣很重啊？」陽明馬光中醫診所陳佳伶醫師透露，這是不少求診患者常有的疑問。她表示，當脾胃功能較虛弱時，就容易出現食慾減退、腸胃脹氣、軟便腹瀉、水腫等症狀。因此當有前述狀況出現時，就是脾..

2024年10月31日 19:41:00

中醫師建議紫花苜蓿因為具有高纖低卡的特性，是許多民眾減重的理想食物，在現代被精緻澱粉、甜食、加糖手搖飲食品充斥的現代，或是沒時間運動又想促進新陳代謝的上班族來說，紫花苜蓿被認為能有效發揮調節生理的作用..

2023年03月27日 11:18:00

台灣疫情趨於平穩，不過當出現一些典型症狀時仍不免擔心自己中鏢了，而流鼻水、鼻塞就是其中之一；除了病毒感染外，其他如鼻過敏、吃辣也都會流鼻涕。翰醫堂中醫診所就在粉專分析「5種鼻涕顏色」代表意義。耳鼻喉科..

2022年08月05日 09:05:00

這幾天雨下不停加上季節交替，一不小心感冒或過敏發作噴嚏連發嗎？六福堂中醫診所在粉專指出，中醫可從「鼻涕4種顏色」包括透明、乳白色及黃綠色、紅色及褐色、黑色分析其代表意義，並分享可以以指腹緩慢按摩「6個..

2022年06月13日 21:29:00

天氣漸漸炎熱，室外汗流浹背，室內吹了一整天的冷氣，喜歡貪食冰飲的18歲劉妹妹早晨起床及夜眠時又是噴嚏、鼻水，又是鼻塞、咳嗽，甚至生理期來時嚴重經痛，且因抵抗力不好常感冒，症狀難癒，手腳末梢又容易冰冷，..

2021年07月18日 14:11:00