菸酒應酬...生活習慣「大叔化」 女性患痛風機率變4倍！

▲菸酒應酬讓女性罹患痛風機率大增！（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

隨著時代變化，越來越多女性婚後也選擇繼續工作，同時兼顧職場和家庭生活。不過，近年來飲食習慣的西化，加上生活習慣、環境的變化，使得女性在25年間，罹患「中年男性更容易得的疾病」的人數越來越多，尤其「痛風」的罹病率，更成長到4倍之多。

根據日本網站《女性自身》的報導指出，以往有一些「男性比較容易罹患的疾病」，像是痛風、高尿酸血症等疾病，在近幾年社會環境變化、抽菸、喝酒和應酬等不良生活習慣的養成，加上不健康的飲食習慣，使得女性罹病的數據也大大提高。

▲痛風常見的症狀為關節疼痛，好發於腳趾、腳踝、膝蓋、手腕和手指等部位。（圖／記者李佳蓉攝）

目前日本約有100萬名的痛風患者，女性占了其中的6%，雖然看起來不多，但1992年的東京女子醫科大學進行的調查中，女性罹患痛風的比例只有1.5%，也就是說，過去的25年間，女性得痛風的數據成長為原本的4倍之多，未來繼續增加的可能性非常高。

日本生活習慣疾病預防協會的理事長池田義雄提醒，藉由少吃燒烤、不飲酒過量等飲食習慣的控制，是預防痛風的最好方式之一。此外，常從事舞蹈、熱瑜珈等容易大量出汗的運動，排汗量大增卻不容易排出體內尿酸，身體缺水就容易導致疾病發生，因此運動完、飲酒後都一定要記得補充水分，避免尿酸過高的情況發生。

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