瑞典議員提議放「親熱假」... 享受性愛能帶來這7大好處

▲美滿性愛不僅能讓兩人關係更加親密，還能讓身體更健康。（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

瑞典小鎮托爾內奧（Overtornea）的議員穆斯克（Per-Erik Musko）近日提議，提供給市政府員工每周1小時的有薪假，讓他們能跟伴侶享受短暫性生活，以促進國家生育率。他說：「性愛有益身心健康，也是增進伴侶感情的好方式。」國外網站《On health》也列出性愛7大健康益處，快來看看有哪些意想不到的好處吧！

1.提升免疫力
研究指出，一週至少一至兩次的性愛，有助於增加一種叫「免疫球蛋白」的抗體，能幫助我們抵抗感冒及感染其他疾病，讓你由內而外都健康漂亮。對男性而言，則可降低罹患攝護腺癌的機率。

2.降低罹癌風險
研究顯示，一周至少射精五次的20多歲男性罹患前列腺癌的機率能有效降低三分之一，年長男性則需一個月至少射精21次才能達到該效果。而對女性來說，性愛也能減少罹患乳癌風險。

3.減輕壓力
性愛過程中，我們的身體會釋放出多巴胺、催產素，有助於我們對抗惱人的壓力，讓心靈解放、轉換成快樂的情緒，所以有益無害，沒事記得多愛愛阿！

4.消耗熱量
美國普渡（Purdue）大學心理學講師Justin Lehmiller表示，看你實際「做」多長或多激烈，有研究顯示，男人每次的性愛約消耗101卡、女人平均約69卡，但Lehmiller指出，如果你做愛時間持續更長，就能消耗更多卡路里。

5.天然止痛藥
性高潮時，一種名叫「內啡肽」的止痛激素也常伴隨產生，對治療頭痛特別有效。此外，性愛還能增進細胞再生，加速傷口癒合，快加入這場健康「療程」吧！

6.提升睡眠品質
激烈纏綿後，另一半總是倒頭就睡？享受性高潮時，大腦會產生一種叫「催產素」的化學物質，讓人昏昏欲睡，催產素能促進更健康的睡眠周期，讓你睡眠品質也跟著提升。

7.回春效果
研究發現，一周進行3次性行為，會讓你看起來比實際年齡年輕10歲。擁有規律性愛的女性，分泌的雌激素會比偶爾性愛的女性高出許多，而雌激素對保持肌膚年輕、抗憂鬱有很大功效，所以經常性愛能常保青春，減緩老化速度。

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