經血有血塊、經痛到不行? 6生理期跡象...妳身體怎麼了


▲生理期是每個女生每月必經的痛。(示意圖/記者李佳蓉攝)

國際中心/綜合報導

身為女性,月經是我們每個月都得好好相處的好朋友,即使它攸關生育,卻也帶來許多痛苦,如各種經前症候群,或是經痛等不適症狀;在生理期來臨時,其中也隱藏一些身體是否健康的跡象。國外網站《Good House keeping》報導,經期中隱藏的6大訊號,其時透露出身體出狀況!

1.血量爆多
你常覺得自己的經血比一般人多嗎?美國婦女健康專家Sherry, A. Ross指出,女性在身體健康情況下,一週的經血總量約為4~12茶匙;一天約得換3~6次衛生棉。女性健康與營養教練Nicole Jardim表示,若你每2小時就換一次衛生棉,爆量的出血持續超過7天就得看醫生了。

2.經痛非常誇張
若你常在月經來時痛到在床上打滾,是很不正常的!美國婦科醫師Rachel Carlton Abrams表示,劇烈的疼痛可能是子宮內膜異位的指標,但因為每個人對痛的感覺很主觀,所以當經痛嚴重影響生活,干擾你的行動能力即為不正常。

▼經痛到在地上打滾,是許多女孩必經的痛。(圖/達志/示意圖)

3.出血情況非常多
已經過了經期,卻還是有出血情況?面對這種情況不需過於驚慌,這是排卵期間偶發的出血現象,是很正常的。倘若出血狀況持續超過2、3個月,還伴隨體重變化、情緒和身體壓力超過負荷時,請盡快就醫。

4.血色變淡變少
Nicole Jardim說,血液太少、變薄、顏色變淺有如西瓜汁,很可能是體內雌激素太低,除了血液顏色外,若還出現陰道乾燥、性慾降低,嚴重掉髮,都是雌激素低的徵兆。

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5.血液中有大量血塊
Nicole Jardim解釋,經血中不僅只有血液,還混合陰道黏液和子宮內膜細胞,因此在經血爆量時,還伴隨著血塊是很正常的,不過當血塊過大、過多就得做好調理,應注意保暖、避免生冷食物;倘若仍未改善,即可能是子宮內膜異位、息肉阻塞或是腫瘤的情況。

6.週期長且不規律
月經週期不固定可能是激素失衡,其他症狀還包括體重上升、疲勞、長痘痘、頭痛、失眠及情緒起伏大,絕對不能輕忽應盡快就醫。

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