愛哭鬼太軟弱？ 「4個理由」說明他們更堅強...哭吧

▲你天生就是個淚腺發達愛哭的人嗎？（圖／達志／示意圖）

國際中心／綜合報導

水給人柔弱印象，能聚積為海洋，也能濃縮為一顆淚珠；而對多數人而言，不夠勇敢又軟弱的個性即被認定為愛哭。但你知道嗎？事實上愛哭的人內心比他人更堅強和溫柔。國外網站《Life Hack》就例舉4點告訴你，為什麼眼淚是一個人堅強的象徵。下次別再認為愛哭的人不夠勇敢了！

1.他們願意承認自己脆弱
如果你遇見一件值得開心的事，你會不會微笑？倘若你的室友喝了你最後一瓶啤酒，你不會生氣嗎？展現自己光鮮亮麗的一面，不是件難事，因為有哪個人不喜歡被那些欽羨的眼光包圍；相反的，能勇敢面對自己的負面情緒，更讓人欽佩；勇敢擁抱脆弱、接受不完美的自己，能與眼淚相處的人才是強大的主因。

2.他們了解眼淚的治癒性
自古以來，人們常受到「有淚不輕彈」的束縛，將情緒憋在心裡不願釋放，但適時的宣洩壓力、焦慮、悲傷和沮喪，理解自己為什麼哭，並試著接受它，才能站穩腳步。倘若一直憋著不哭，又怎有機會拋開過去、重新出發？

有多項研究指出哭泣對身心有益，除了能讓你身心舒暢、減輕壓力，眼淚還能殺菌、讓你看得更清楚，以及強化人際關係等作用。

▼愛哭的人能面對自己的脆弱、了解眼淚能治療內心的傷。（圖／達志／示意圖）

3.他們不在意外界眼光
在意他人眼光結果總是吃力不討好，即使你費盡心思，仍然無法滿足世界上的每一個人，與其尋求他人肯定，不如專注於自己。所以就算愛哭又怎樣，接受淚水洗禮後的自己會變得更強大。

4.他們願意和別人分享自己的感受
隨著年紀的增長，你會發現要和別人敞開心房並非容易的事情，因為掏心掏肺的傾訴，可能伴隨著傷害。但勇於在他人面前流下淚水的人，即使知道信任是危險的，但是卻能承擔這一切，因為他們寧願在情緒釋放後帶著傷痕前進，也不想被孤單埋葬。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！