睡不飽開車=酒駕? 研究:少睡兩小時、車禍風險增一倍

點評:睡不飽,拜託別開車!

▲睡眠不足還開車?發生事故的機率相當於非法酒駕。(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

睡眠不足還開車?小心出車禍!美國汽車協會交通安全基金會(AAA)的研究指出,駕駛者若一天缺乏2至3小時的睡眠時間,發生事故的機率相當於非法酒駕。

綜合外媒報導,AAA針對全美4571起車禍事故研究發現,每天只睡5、6個小時者,開車肇事機率為睡飽7小時駕駛的近2倍,而僅睡4、5個小時的駕駛肇事率則是高達4倍多,危險性相當於酒駕開車。而疲勞駕駛的症狀包括無法持續睜眼駕駛、變換車道或忘記駕駛過幾英里的狀況。

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調查人員對數項可能引起事故的因素進行研究,包括駕駛人錯誤操作、汽車機械故障以及環境因素等,更詢問駕駛人在事故發生前24小時內,以及日常睡眠時間、近期是否改變作息時間等,有約三分之一人承認,在過去一個月中,至少有一次是在睡眠不足的情況下開車。

AAA執行董事楊大衛(David Yang)表示,你不能指望缺少睡眠後,還能安全駕駛,並建議開車時務必保持清醒,並且每兩小時或每行駛160公里後稍事休息。

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