原來「啪啪啪」優點這麼多! 性愛10大驚人好處

點評:多嘿咻好處多~~

▲美滿性愛不僅能讓兩人關係更加親密,還能讓身體更健康。(圖/達志/示意圖)

國際中心/綜合報導

美滿性生活絕對是你與情人生活上的調味劑,不僅能讓你們關係更加親密,還能讓身體更健康。許多研究顯示,擁有「美滿性生活」實在好處多多,國外網站《Sheknows》整理出「性愛的10大健康益處」,快跟另一半來場狂野性愛吧!

1.能增加免疫力
「一天一性愛,醫生遠離我!」一週至少一到兩次的性愛,有助於增加一種叫「免疫球蛋白」的抗體,能幫助我們抵抗感冒及感染其他疾病,讓你由內而外都健康漂亮。

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2.有助減壓
壓力太大?可以嘗試做瑜珈、喝點酒、放肆大哭,或者到床上好好解放一下。性愛其實是完美紓壓良藥,保持和諧的性生活,有助於降低血壓與放鬆身心。

3.有益心臟健康
性愛居然有益心臟健康?對男性來說,比起房事一個月低於一次的男性,每周二到三次的性愛能有效降低心臟病發生的機率。

4.能提升睡眠品質
激烈纏綿後,另一半總是倒頭就睡?享受性高潮時,大腦會產生一種叫「催產素」的化學物質,讓人昏昏欲睡,催產素能促進更健康的睡眠周期,讓你睡眠品質也跟著提升。

5.天然的疼痛殺手
性高潮時,一種名叫「內啡肽」的止痛激素也常伴隨產生,對治療頭痛特別有效。此外,性愛還能增進細胞再生,加速傷口癒合,快加入這場健康「療程」吧!

6.絕佳減重秘方
想減肥?性愛可能是另一種新選擇!一小時的性愛能有效燃燒170卡的熱量,此外,呻吟、變換姿勢、達到高潮都能幫你消耗更多卡路里,一起跟另一半來場床上瘦身運動吧!

7.增加情侶感情
你知道嗎?催產素有「愛情賀爾蒙」的稱號,能有效幫助人們建立信任並促進感情連結,這就是為何性生活越美滿的情侶,相處感覺也會越甜蜜。

8.增加自信心
享受在性愛中,能幫助你建立良好自信心。當你擁有健康的自信與性生活,你心中的自我形象就會大大提升。欣賞自己的獨特和美好,讓你由裡到外都散發自信的迷人光彩。

9.能降低罹癌風險
研究顯示,一周至少射精五次的20多歲男性罹患前列腺癌的機率能有效降低三分之一,年長男性則需一個月至少射精21次才能達到該效果。而對女性來說,性愛也能減少罹患乳癌風險。

10.讓你「做人」成功
許多研究都指出,性愛較頻繁的男性能產生更多精液,有助於提高精子質量。而越有活力的精子,能大幅提升精卵結合的機率,讓你們「做人」更成功。

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