精神壓力易引起「眼過勞」 6大高風險族群當心

▲你是眼過勞高風險族群嗎？（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／整理報導

現今電腦應用普遍加上3C當道讓「眼過勞」族群爆增，雖說眼過勞和身體過勞一樣，只需要適度休息就可以恢復，但是眼過勞其實是相當具有高風險的，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，眼睛其實不是容易過勞的器官，當你眼睛出現乾澀、充血、異常分泌物、看東西吃力、甚至頭痛就代表「視力早衰」已經悄悄找上你。

陳瑩山指出，現代人常用眼過度、精神壓力大，可能併發「視網脈絡膜炎」，根據統計，眼過勞患者不只暴增2-3成，更有年輕化趨勢，其中也發現有6大族群會因生活習慣和生理狀況而常出現眼過勞狀況。

眼睛是腦神經系統的一部分，陳瑩山進一步說明，眼睛是腦部的視窗，而眼腦是交互作用的，例如看手機看久了頭會痛，雖說名稱叫做眼過勞，但這就是眼睛表現出來腦部的壓力。而「精神壓力」大的人更是高風險族群，例如主管階級、孕婦、要求完美的A型人格。

另外，喝酒和長期服用類固醇或精神藥物也是高壓力族群之一，陳瑩山指出，根據美國研究，喝酒時人會性奮，但喝完酒其實心情是會憂鬱的；而在服用精神藥物的人主要就是有腦部有精神方面的問題而造成，與藥物本身是沒有關係的。

【6大眼過勞高風險族群】
1.熬夜加班工作
2.老闆主管階級
3.A型人格
4.懷孕
5.經常喝酒
6.長期服用類固醇或精神藥物

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