別讓氣喘控制 要遠離誘發因子 

點評:誘發氣喘的因子還真不少!

健康醫療網/記者張郁梵報導

今年68歲的徐先生在39歲那年,突然氣喘發作昏迷,被送進急診室。從此,氣喘就一直影響著徐先生的生活,甚至常覺得自己就像一根將滅的蠟燭。直到徐先生開始學習如何控制氣喘後,才學會與氣喘為伍,徐先生也在5月6日世界氣喘日前夕現身說法,呼籲病友們一起努力,「別讓氣喘控制了!」

▲遠離誘發因子 別讓氣喘控制你(圖/健康醫療網提供)

根據國健署2009年「國民健康訪問調查(NHIS)」發現,19-64歲民眾經醫師診斷患有氣喘的比率為3.8%,其中,男性氣喘的比率為4.1%,高於女性的3.4%;至於65歲以上長者有氣喘的比率則是4.6%。以此推估,國內19-64歲的民眾中,約有61萬2千人患有氣喘,65歲以上長者氣喘者則約有12萬4千人,顯見氣喘已成為民眾常見的健康問題之一。

雖然大部分的氣喘至今仍無法治癒,但藉由良好的控制,可減少或預防氣喘發作。國健署因此呼籲氣喘病友,應遠離過敏原誘發因子,包括塵蟎、蟑螂、黴菌、花粉及寵物的毛髮等,養成時常打掃居家環境的習慣,避免灰塵積聚。且每一到兩週以55度熱水清洗寢具,防止塵蟎生長,避免擺設絨毛玩具及地毯,並用百葉窗或塑膠遮板代替厚重窗簾,家裡也最好不要飼養貓、狗等寵物。

此外,氣溫驟變、空氣污染、突然劇烈運動、刺激味道(香水、殺蟲劑、香菸、油煙及油漆)等都屬於氣喘的非過敏原誘發因子,建議有抽菸者要戒菸,無抽菸者則需避免二手菸;氣溫變化過大時,應注意身體保暖,外出時應隨身攜帶口罩、小外套或絲巾(圍巾);避免情緒起伏太大,盡量維持心情平穩。

今年世界氣喘日的宣導主題為「你可以控制你的氣喘(You Can Control Your Asthma.)」,國健署也再次呼籲病友們,遠離誘發因子、定期回診,並配合醫師指示服藥,「積極控制氣喘,別讓氣喘控制你的生活!」

資料來源: healthnews.com.tw/

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