iBeauty/研究:皺紋深度影響骨質疏密度

文/iBeauty 愛漂亮

秉持愛美到底的天性,女人總容不得臉上小瑕疵作怪,一點點斑點、小細紋、黑眼圈、眼袋就能讓她們呼天搶地,深怕視覺年齡會硬生生被多冠上5歲。但這些擔心現在看來其實並不多餘,因為美國研究發現,女人如果臉部頸部皺紋越來越多,眼袋越來越深,小心!很可能就是骨質疏鬆症在對你發出警訊。


▲女人不要以為皺紋只是外表老化的徵兆,小心!你的骨質很可能也正在崩壞。(圖/取自http://smartgirltips.com)

衰老是女人的天敵,特別是過了30歲之後,似乎就開始被年齡追殺,不是要趕在變高齡產婦前生小孩,就是要趁身體老化前,透過坊間各式美容保養品或微整形手術,消滅任何可見的老化跡象,駐顏回春。


▲女人外表老化跡象多,一不注意就容易從輕熟女躍升熟女寶座。(圖/取自專業的整形外科醫師)

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即便女人攬鏡自照已成為戒不掉的習慣,但察覺到臉上的瑕疵,卻也往往忽略掉內在的老化腳步。根據國內醫學團體調查,台灣有8成以上的輕熟齡女性,­由於不喝牛奶、不運動,加上日曬不足,是骨質疏鬆的高危險群,而其中停經後婦女的骨質疏鬆症發生率更高達25%。

而美國耶魯大學找來114位停經女性做測試,觀察他們臉部肌膚緊實度和骨質密度,到底有何關聯。 研究結果證實了皮膚蛋白質含量跟骨頭息息相關,報告內容指出,女性如果骨密度太低,體內的膠原蛋白含量就會不足,反映在皮膚上,自然就會產生皺紋,而隨著臉上紋路越深,也能反映出骨質疏鬆越嚴重。

另外,除了臉部皺紋的多寡與深度,隨著骨本流失,眼眶骨萎縮變大,支撐臉部肌肉的力量也會漸漸變弱,所以當眼角下垂、出現眼袋也是骨骼萎縮的徵狀之一,可藉由平時觀察來做初步判斷,為老化提早做預防。

因為女性先天骨量就少男人一截,且約有1/3的女性一生中會發生一次脊椎體、髖部或腕部骨折,所以專業醫師呼籲,要想弱化骨質缺失,除了平時多曬太陽,也要盡量少喝咖啡等刺激性食物,並且維持規律而適度的運動、多補充鈣質,在40歲前存好「骨本」,才能讓健康不打折!

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