▲常常納悶「為什麼女生容易泌尿道感染」？醫師分析4大原因。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者李佳蓉／綜合報導
女生們你曾泌尿道感染嗎？會產生解尿疼痛、頻尿等症狀苦不堪言。中榮婦產科醫師謝筱芸指出，女性泌尿道感染機率是男性的30倍，且多達40%的女性會在半年內再次感染，而會出現這顯著的性別差異，與「4大原因」有關，包括先天構造差異，以及受懷孕、尿失禁與膀胱脫垂、停經所影響，她提倡建立正確的保養健康觀念很重要。
為什麼女性比男性更容易罹患泌尿道感染？謝筱芸在粉專《謝筱芸醫師的泌密診療室》盤點出4大原因：
1.先天構造差異
由於女性尿道較短，只有3～4公分，而男性因為有陰莖，尿道至少有15公分以上；此外，女性的尿道口也更靠近肛門，距離約7～10公分，是引起泌尿道感染的大腸桿菌等細菌的主要來源，反觀男性光是肛門到陰囊就超過10公分，繞過陰囊與陰莖後段再到尿道口，這段路程比起女性可說是崎嶇難行。
謝筱芸說，想像自己是一隻細菌，當然要選女性當宿主，「躺平族可不是專屬人類的特權而已，細菌也蠻嚮往的。」
2.懷孕
尿液中驗出細菌的孕婦較容易感染腎臟，引發腎臟發炎，因此孕婦產檢時需要特別做尿液篩檢。
3.尿失禁和膀胱脫垂
尿失禁會使尿道陰道口常處於潮濕狀態，可能會引發細菌定植並進入尿道和膀胱，進而引起感染。而膀胱脫垂若嚴重卻忽視，會讓小便排不乾淨，也容易造成膀胱感染。
4.停經
更年期因雌激素缺乏，讓陰道的乳酸桿菌減少，其可產生乳酸保護陰道不受感染。一旦環境改變，使得大腸桿菌等微生物容易伺機興風作浪，進而導致尿道感染。
謝筱芸表示，女性不管是構造或生理上，都比較容易受到細菌的侵襲，因此建立正確的保養概念更為重要。
▲醫師提醒平時要多喝水、多排尿，如廁後由前往後擦等，是預防泌尿道感染的好習慣。（示意圖／視覺中國）
泌尿道發炎是可以預防的。泌尿科醫師戴定恩曾列舉6個生活習慣提供參考：
1.攝取維生素C：多吃富含維生素C的蔬果，如：蔓越莓汁可酸化尿液，創造細菌不容易滋生的環境，但要注意市售的蔓越莓汁可能有額外加糖。
2.勤換內褲：保持良好的個人衛生也非常重要，內褲要勤換，如果發現不明分泌物要趕快就醫。
3.不使用陰道清潔劑：陰道灌洗清潔用品有可能會影響尿道的酸鹼度，反而更容易引起泌尿道感染。
4.性行為後排尿：性行為後排尿可以藉由尿液清洗尿道，沖走尿道內的細菌。
5.多喝水：多喝水、多排尿是預防泌尿道發炎的關鍵之一，成人建議每天要喝進2000～3000c.c.的水。
6.如廁擦拭方向有順序：女生如廁後擦拭一定要「由前往後」，從尿道口向肛門方向擦拭，能降低感染機會。
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