最怕出現「4種大便」 身體快壞了！醫：沒便祕不代表沒事

▲7種糞便狀態看身體健康，黃軒警告：沒便祕不代表沒疾病。（圖／門諾醫院提供）

記者邱晟軒／綜合報導

糞便是人體重要排泄物，同時也是最容易反應腸胃道狀況的觀察因子。重症科醫師黃軒今（25）日發文提醒，很多人認為沒有便秘，就不用擔心有消化道疾病，不過這是非常容易誤判的觀念。黃軒指出，每日如廁後，應該要好好觀察一下自己的糞便狀況，若形狀持續呈現硬球、香腸狀、糊狀、水狀，就要小心大腸出問題，應盡速就醫。

依據布里斯托大便分類法（Bristol Stool Scale）分類法，糞便分為以下7類型：

第一型：一顆顆硬球（很難通過）

這種大便表示有嚴重的便秘，可能由缺乏水分、纖維或運動引起。這種大便會給肛門帶來壓力和疼痛，可能導致肛裂或痔瘡。

第二型：香腸狀，但表面凹凸

這種大便也表示有便秘，但不如第一型嚴重。它可能與飲食不均衡、壓力或藥物副作用有關。這種大便也會增加肛門受傷的風險。

第三型：香腸狀，但表面有裂痕

這種大便是正常範圍內的一種，但仍然有些乾燥。它可能意味著您需要多喝水或增加纖維攝入。

第四型：像香腸或蛇一樣，表面光滑

這種大便是理想的形狀，表示您的腸道功能良好，食物在大腸中停留的時間適中。這種大便容易通過，不會給肛門造成負擔。

第五型：斷邊光滑的柔軟塊狀（容易通過）

這種大便也是正常範圍內的一種，但有些過軟。它可能與飲食中含有過多的水分或纖維有關，或者與情緒波動或激素變化有關。

第六型：粗邊蓬鬆塊，糊狀大便

這種大便表示有輕度的腹瀉，可能由於飲食過敏、感染或壓力引起。這種大便會使肛門灼傷和發癢，並增加細菌感染的風險。

第七型：水狀，無固體塊（完全液體）

這種大便表示有嚴重的腹瀉，可能由細菌、病毒、寄生蟲、食物中毒或其他原因引起。這種大便會導致身體失去水分和電解質，並可能引起脫水和其他併發症。

▲7種糞便狀態看身體健康。（示意圖／記者林緯平攝）

黃軒指出，若糞便持續呈現第一型、第二型、第六型或第七型，您應該儘快就醫，太硬的大便，太水瀉的大便，都是不正常的，都應找出原因並避免嚴重的後果。

黃軒最後也特別警告，如果大便出現異常的顏色改變，呈現黑色、紅色、灰白色或是氣味超臭，這時不管是哪種糞便形狀，您也得應該盡速求助醫生，因為這些也可能是一些嚴重疾病的徵兆。