▲乳癌自摸檢查除了乳房外，腋下、副乳處也很重要。（示意圖／亞大醫院提供）
記者李佳蓉／綜合報導
歌手朱俐靜7月因乳癌病逝、藝人朱芯儀也正和乳癌病魔努力對抗中。「乳癌」為國人女性癌症發生率第一位的癌症，根據國健署癌症登記資料顯示，每年有超過1萬名以上的女性罹患乳癌。外科名醫江坤俊也分析「乳癌最好發部位」，約有50%都在該處，其餘還有腋下淋巴及副乳的位置，只要掌握自摸3重點，就能及早發現及早治療。
根據衛福部資料顯示，110年十大癌症死因中，女性乳癌排名第四，統計有2,913名女性死於乳癌。外科名醫江坤俊曾在YouTube頻道《健康2.0－名醫觀點》指出，乳癌最常見症狀就是「摸到硬塊」，因此每個月經期結束後第10～14天可自我檢查。其中乳癌最容易發生位置為「乳房外上方」機率約50%，其餘3位置各佔15%，在自摸檢查時，外上方需特別留意。
再者則是腋下，江坤俊說，乳癌通常會沿著淋巴轉移，而第一個位置就是腋下，當檢查完乳房後，請摸摸腋下有沒有腫塊。很多女生在腋下常會摸到一團軟軟物體，90%是副乳，但副乳也分真副乳及假副乳，假副乳為因內衣穿錯把油脂擠到該處，當手舉高時會變平坦，手放下則會擠出像油的異物，為單純的脂肪堆積，只影響美觀無關乎健康。
▲約有50%的乳癌長在乳房外上方。（圖／截自《健康2.0－名醫觀點》YouTube）
江坤俊接著解釋，至於真的副乳，是乳房組織真的長在腋下，有轉變為乳癌的疑慮，「當你腋下摸到一個硬塊，它不是軟軟的，當你手舉高它不會消失，手放下也還是在，一般來講就不是常見那種裡面都是脂肪的副乳，很可能是真的乳房組織。」當發現它變大、變硬就得留意可能是乳癌。
究竟該如何檢查乳房？江坤俊說明，洗澡時手沾沐浴乳潤滑，並用三指指腹順著乳頭方向順時針慢慢滑出，每個地方都要摸到；再者則不要用手抓，以免產生到處都是硬塊的錯覺；最後則是睡覺平躺時，因乳房往後倒也較容易觸摸檢查，如同前述一樣慢慢向外摸。盡量在洗澡與睡覺前各檢查一次。
另外，江坤俊也補充，癌症有許多非典型症狀，「3大徵兆」也可能是乳癌，可多加觀察：
1.乳房的皮膚狀態：若突然變紅、莫名起疹或凹陷，但不會痛，小心可能是乳癌吃到皮膚。
2.乳頭凹陷：有些乳癌會躲在乳頭正底下，就可能使乳頭變凹，但要注意，有些人是天生的，若是原本正常狀態卻突然凹陷，就建議要檢查。
3.乳房疼痛：如果是某個點固定疼痛，卻沒摸到硬塊，也可能是瀰漫性乳癌，沒有固定形狀才會壓不到硬塊。
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