▲冰敷可舒緩牙痛，但不宜太久。（圖／取自免費圖庫pixabay）
記者楊晏琳／綜合報導
牙痛原因有很多，可能是蛀牙引起的疼痛，或是咬合力道太大讓牙齒搖晃疼痛等。你有過突然牙痛、卻看不了醫生的情況嗎？醫師分享「3不2要」，教你簡單舒緩急性牙痛。
牙醫師黃文龍在「微笑工程師 黃文龍牙醫師｜桃園新竹齒雕植牙假牙專業牙科」分享舒緩急性牙痛的小妙招：
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1. 避免咀嚼
牙痛時咀嚼只會刺激牙齒，讓牙齒更痛，若肚子餓需進食，可選擇較軟的食物，如粥、優格等，但還是要避免刺激到疼痛部位。
2. 不菸不酒
有些人在疼痛時，會利用吸菸、喝酒來分散注意力。但酒精會刺激蛀牙牙齒的神經，抽菸則會刺激牙齦，讓你更痛，應該盡量避免。
3. 不要過度冰敷
冰敷雖可暫時舒緩疼痛，但也可能使腫塊內部血液流動惡化，造成組織損傷，因此冰敷5～10分鐘就要休息，等待臉頰回溫後才繼續下一輪冰敷，可考慮市售冰敷貼片。若要使用冰塊，則不應直接含進嘴裡，否則反刺激牙齒神經。
4. 清潔口腔
用溫水漱口、輕輕用牙刷清潔牙齒及牙齦邊界，有助減少造成牙齒刺激原因，進而舒緩疼痛。
5. 服用止痛藥
可服用藥局的止痛藥，搭配以上方法舒緩。但也要注意，應按照建議劑量服用，使用前也要諮詢藥師，別在短時間內大量使用，反而對身體產生危害；另，16歲以下兒童不宜使用阿斯匹林。
黃文龍表示，雖然上述方法可簡單舒緩急性牙痛。但他仍提醒，這些方法都只能暫時舒緩，若要根治，還是應儘快尋求醫師協助。
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