婦科醫：吃這些食物「養大子宮肌瘤」！洋芋片、鹽酥雞都上榜

▲若已被告知長有肌瘤者，務必留意日常飲食，有醫師點名，洋芋片少吃點。（示意圖／Pixabay）

記者李佳蓉／綜合報導

子宮肌瘤為婦科常見疾病，生育年齡女性發生率為20%，尤其未生產過、肥胖者更是屬於高危險族群。雖然很少導致死亡，卻為女性們帶來很大困擾。婦產科醫師張瑜芹提醒，若有子宮肌瘤病史，或檢查發現已有小肌瘤，務必注意飲食，並列出「3類地雷食物」憂恐將肌瘤養大。

婦產科醫師張瑜芹在粉專《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師》指出，子宮肌瘤困擾著許多女性，若持續養大就需開刀，且有反覆復發機會，甚至會影響子宮與卵巢機能。若本身有子宮肌瘤病史，或經檢查發現有小肌瘤，就得小心日常飲食，包括網友最愛的油炸物、甜食都得忌口，「別讓吃進去的食物都被拿去養肌瘤！」

▲醫師分析，對於長有子宮肌瘤者來說，3大類食物要忌口。（圖／張瑜芹醫師授權提供）

張瑜芹分析3大地雷食物，並非完全不能吃，但要適量，才不會養大肌瘤：

1.高油脂高熱量：油炸物如雞排、鹹酥雞、薯條、洋芋片等，其中飽和脂肪酸、反式脂肪酸和膽固醇會造成荷爾蒙失調，影響卵巢和子宮。

2.高糖：蛋糕、巧克力、糖果及冰淇淋等食物會使身體代謝異常，若影響荷爾蒙分泌，即有可能引發多囊性卵巢症候群。

3.藥膳湯：若已知有肌瘤問題，但想吃中藥進補，看中醫時務必與醫師詳細討論。

澄清醫院中港院區婦產科醫師謝昌興曾指出，子宮肌瘤的生成至今仍不十分清楚，從臨床醫學統計，女性一生中有高達20～25%的機會罹患子宮肌瘤；而30～50歲的婦女發病率為30～50%，且逐漸有年輕化的趨勢。

醫師也呼籲，約有50～70%的子宮肌瘤患者，因症狀不明顯而容易被忽視，較早在早期就被發現；大部分的患者因為陰道異常出血、經痛、腹部有下墜感、殘尿感、貧血等症狀，經過婦產科診察後，才發現子宮肌瘤的存在。

▲婦產科醫師李偉浩曾靠著肚臍的2公分小傷口，取出超過20公分的子宮肌瘤，排滿整個手術台。（圖／李偉浩醫師授權提供）