破解尿路結石4迷思!泌尿醫:尿出「這顏色」才代表喝夠水

▲喝水示意圖。(圖/記者李佳蓉攝)

▲結石大部分不會有症狀,發作起來卻痛不欲生,醫師解答,最好的預防方式就是多喝水。(示意圖/記者李佳蓉攝)

記者張乃文/綜合報導

尿路結石症狀的出現,讓不少人心有餘悸,一般而言,結石的發生大部分沒有症狀,一旦發作卻讓人痛不欲生。不少人為了預防復發,避免吃鈣、草酸飲食,但醫師強調,事實上這與結石並沒有太大關係,建議還是以定期追蹤、喝水喝到小便呈現無色,就是最好的方法。

泌尿外科醫師侯鎮邦在臉書公開「尿路結石」的4大迷思。醫師指出,首先「飲食中的鈣、草酸」與結石並沒有太大的關係,所以菠菜、豆腐及牛奶都是被冤枉的,醫師們現在也不會建議患者要避免哪些飲食。他強調,草酸是維持細胞生病的重要物質,而缺乏鈣質則容易造成骨質疏鬆,因此飲食均衡相當重要。

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侯鎮邦提到,結石大部分是沒有症狀的,只有在3種狀況下才會出現症狀,包括感染、阻塞及移動,一旦發作往往讓人痛不欲生。醫師建議,有結石家族史或病史的人,定期追蹤為佳。

▲鮮奶,牛奶,鈣質。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲醫師指出,飲食中的鈣、草酸與結石沒有太大關係,菠菜、豆腐及牛奶都被冤枉了。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

人體是24小時不斷地在製造結石結晶的,侯鎮邦解釋,結石在尿液中的形成、分解, 是一個恆定的現象。 尿液內同時形成結晶堆積,也同時進行結晶分解,當尿液的結晶形成過飽和,也就是結晶形成的速率大於分解的速率,此時結石就會出現,所以預防結石的最好方法就是「多喝水」,至於量要多少?醫師認為「喝到小便呈現無色」才算足夠。

侯鎮邦說,中醫有一味草藥叫做「貓須草」, 但常被民眾誤解做「化石草」。他澄清,世界上沒有化石草這種偏方,而貓須草在中醫的理論當中,可以清熱利濕,主治急慢性腎炎、膀胱炎或風濕性關節炎,在動物試驗中也發現可抗菌、增加腎臟及膀胱的血流。中醫常用清熱利濕的方劑,例如三金湯,來改善結石的體質,建議民眾還是要找中醫師看診,不要自行抓藥,迷信偏方真的能「化石」。

關鍵字: 尿路結石 侯鎮邦

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