▲結石大部分不會有症狀，發作起來卻痛不欲生，醫師解答，最好的預防方式就是多喝水。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者張乃文／綜合報導
尿路結石症狀的出現，讓不少人心有餘悸，一般而言，結石的發生大部分沒有症狀，一旦發作卻讓人痛不欲生。不少人為了預防復發，避免吃鈣、草酸飲食，但醫師強調，事實上這與結石並沒有太大關係，建議還是以定期追蹤、喝水喝到小便呈現無色，就是最好的方法。
泌尿外科醫師侯鎮邦在臉書公開「尿路結石」的4大迷思。醫師指出，首先「飲食中的鈣、草酸」與結石並沒有太大的關係，所以菠菜、豆腐及牛奶都是被冤枉的，醫師們現在也不會建議患者要避免哪些飲食。他強調，草酸是維持細胞生病的重要物質，而缺乏鈣質則容易造成骨質疏鬆，因此飲食均衡相當重要。
侯鎮邦提到，結石大部分是沒有症狀的，只有在3種狀況下才會出現症狀，包括感染、阻塞及移動，一旦發作往往讓人痛不欲生。醫師建議，有結石家族史或病史的人，定期追蹤為佳。
▲醫師指出，飲食中的鈣、草酸與結石沒有太大關係，菠菜、豆腐及牛奶都被冤枉了。（圖／取自免費圖庫Pixabay）
人體是24小時不斷地在製造結石結晶的，侯鎮邦解釋，結石在尿液中的形成、分解， 是一個恆定的現象。 尿液內同時形成結晶堆積，也同時進行結晶分解，當尿液的結晶形成過飽和，也就是結晶形成的速率大於分解的速率，此時結石就會出現，所以預防結石的最好方法就是「多喝水」，至於量要多少？醫師認為「喝到小便呈現無色」才算足夠。
侯鎮邦說，中醫有一味草藥叫做「貓須草」， 但常被民眾誤解做「化石草」。他澄清，世界上沒有化石草這種偏方，而貓須草在中醫的理論當中，可以清熱利濕，主治急慢性腎炎、膀胱炎或風濕性關節炎，在動物試驗中也發現可抗菌、增加腎臟及膀胱的血流。中醫常用清熱利濕的方劑，例如三金湯，來改善結石的體質，建議民眾還是要找中醫師看診，不要自行抓藥，迷信偏方真的能「化石」。
讀者迴響