她激推「只用清水洗澡」網友吵翻!醫認證:是真的 只限這3種人

記者李佳蓉/採訪報導

YouTuber《NanaQ》近日分享自己實測1年「只用清水洗澡」的成果,保證身體不會黏黏的,一樣有清爽的感覺,並激推4大優點讓她繼續保持,親試心得卻也引發網友熱議,質疑根本洗不乾淨。對此,皮膚科醫師蔡逸姍認為「她講的是真的」,在門診也會建議3種人用清水洗澡,能避免清潔力過強的肥皂或沐浴乳破壞、刺激肌膚。

▲▼洗澡。(圖/取自免費圖庫pixabay)

▲只用清水洗澡評價相當兩極,皮膚科醫師蔡逸姍也認為不是每個人都適用。(示意圖/取自免費圖庫pixabay)

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NanaQ在影片中統整4大優點,第一是省錢,不用再購買沐浴產品;第二則是省時,不須花時間到賣場或美妝行補貨;第三省空間,減少瓶瓶罐罐讓浴室看起來更加整潔;最後則是環保。對於網友的提問,她也大方解釋私密處、屁股等部位也一樣用清水洗,即使生理期報到也是,「完全沒有聞到任何血味,也完全沒有發生過搔癢的問題。」

只用清水洗澡!她親試1年「沒味道」4點讚爆 網哭:肥宅油洗不掉。(圖/截自即新聞)

▲NanaQ實測1年只用清水洗澡,大推4優點。(圖/截自即新聞)

有人好奇清水洗澡洗得乾淨嗎,是否殘留味道?NanaQ為此特別詢問身邊朋友,大家第一時間驚訝反問:「你只用清水洗澡?」她說,朋友並不覺得她身體有異常,只用清水洗澡身體不會臭,但也沒香味「就沒味道」。至於流很多汗還不用沐浴產品會不會黏黏的?她提到自己超會流汗,每天早上運動爆汗依然只用清水洗澡,「保證身體不會黏黏的,一樣有洗完澡清爽的感覺。」

該支影片引發網友熱烈討論,評價也相當兩極。對此,開業皮膚科醫師蔡逸姍接受《ETtoday新聞雲》採訪時直言「她說的沒有錯」,但其只針對乾性肌膚者使用,在門診中也會建議1歲以下的嬰兒、患有濕疹或是異位性皮膚炎的患者以清水梳洗。患有皮膚疾病的患者,若使用清潔力過強的肥皂或沐浴乳,恐破壞所剩無幾的皮脂膜,甚至更加刺激肌膚、加重病情。

此外,蔡逸姍也提到,有民眾使用清潔產品因含有香料等過敏原,而導致過敏大發作,也曾有患者使用「水晶肥皂洗澡」而越洗越慘。反之,若是油性肌膚或是有體臭、狐臭的民眾,或是背後、胸前容易長痘痘的患者都不建議只用清水洗澡,「主要是因為這些患者身上的油脂(皮脂)分泌比較旺盛,只用清水沖洗,油水不互溶,清潔的效果就有限。」

▲▼洗澡,洗頭,生活,皮膚,頭髪。(圖/取自免費圖庫pexels)

▲醫師指出,油性肌膚或是有體臭、狐臭的民眾不建議只用清水洗澡。(示意圖/取自免費圖庫pexels)

蔡逸姍也緩頰,清潔產品也並非這麼糟糕,有些特殊方設計的沐浴乳甚至可增加皮膚保溼的作用,例如含有神經醯胺、玻尿酸等等,會有潤澤的效果。她總結清水洗澡的好處包括:1.避免不當沐浴產品造成的皮膚刺激;2.保護皮脂膜;3.影片中所說的優點都是有的,包括省錢省時環保。唯一的缺點則是「並不適用於每一種人」。

至於在應加強清潔的疫情期間,蔡逸姍也提醒,若本身從事較高風險的工作,如醫護人員、警消人員、安養中心人員及收銀員等,返家後應立即洗頭洗臉洗澡加漱口,根據個人膚況選擇用清水或是沐浴產品。一般人員則照正常程序不要過度清潔,也再三強調「太認真刷洗有可能傷害皮膚」。

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