靜脈曲張也別下水!醫曝「泡湯4須知」…3種人要當心

▲溫泉。(圖/取自Pixabay)

▲醫師透露,有3種族群泡湯可能會讓症狀更嚴重,一定要特別當心。(圖/取自Pixabay)

記者張乃文/綜合報導

近日氣溫下降,且連3波寒流來襲,前往泡湯的民眾越來越多,但醫師表示,有3種族群一定要特別當心,像是靜脈曲張的人就很有可能讓症狀加劇,且在下水前記得注意4件事,如:溫度與時間。他強調,要隨時留意自己的身體狀況,才能安全又放鬆的享受泡湯。

醫師江坤俊在《江P醫件事》指出,泡溫泉會讓血管熱漲冷縮,遇到熱的就會大幅擴張,因此像是血壓低、三高患者、或有靜脈曲張的人就不太適合泡湯。他表示,由於泡湯時血管的大量擴張會導致低血壓更嚴重,因此血壓低的人可能會因此昏倒;而高血壓病人則是服用血壓藥後,若泡溫泉過久,血管擴張太多,就會讓血壓低;另外,一旦控制不當,下水的瞬間因為皮膚受到熱刺激,產生痛覺,血壓反而上升,造成中風。

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▲靜脈曲張。(圖/記者嚴云岑攝)

▲醫師指出,靜脈曲張患者泡湯時,可能會導致情況加劇。(圖/記者嚴云岑攝)

至於靜脈曲張的部分,江坤俊則說,由於血積在下肢靜脈,要打回心臟是靠小腿肌肉收縮,但泡湯時肌肉會放鬆,因此靜脈血更不容易被打回去,情況恐會變得更為嚴重。

江坤俊提醒,泡湯時要注意4點,第一、切忌冷熱交替,很多人喜歡泡完溫的,再交替泡熱的、冰的,這種行為會使血管反覆收縮、放鬆,年輕人也許沒有問題,但血管硬化或心臟有問題的人可能就無法負荷了;第二、泡湯前先量血壓,高血壓或低血壓都不適合泡太久。

江坤俊接著提到,第三、注意溫度與時間,正常水溫應介在38至40度,建議每泡5至10分鐘就要休息3-5分鐘,採循環式,但整體不應超過1小時,且本來有心血管疾病者也注意水的位置到腰部即可,若深至肩膀區塊,心臟可能無法負荷;最後,泡湯時會流許多汗,因此要記得多補充水分。

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關鍵字: 泡湯 溫泉 靜脈曲張

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