濕疹抓到流湯!他激推「6招不癢了」…網友嗨:根本救星

記者李佳蓉/綜合報導

季節轉換、雨下不停,潮濕悶熱的天氣,使得皮膚上的小疹子通通冒出來?不僅癢到爆炸,又粗又爛的皮膚影響外觀,只能遮遮掩掩嗎?知識型YouTuber《77老大》指出,現代人心情鬱卒、三餐外食、生活不規律,全是加重濕疹的原因,想要擺脫「癢癢人生」,他推薦6個方法照著做助你脫胎換骨。網友終於得到救贖,嗨喊:「根本是救星」。

你的濕疹狀況也時好時壞嗎?77老大說,急性期會出現紅癢、水泡,若不慎抓破,還會流湯、糜爛,待逐漸轉為濕疹慢性期,皮膚角質被反覆傷害後,皮膚反而會變乾、脫屑龜裂。在中醫認為,濕疹為體內濕氣太重所致,加上脾胃、代謝功能差,使得水氣無法排出,都會往皮膚上堆積,就會形成濕疹,尤其台灣天氣溼熱,許多人都為此所苦。

77老大傳授「癢癢人必學6招」,徹底擊敗困擾已久的濕疹:

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1. 忌口

含糖、太甜的食物要少吃;燒烤油炸類、海鮮類魚蝦貝少碰;「動風發瘡」食物,例如芒果、芋頭、鴨肉、鵝肉、筍子等等都要少吃。可多攝取綠豆、薏仁、冬瓜、苦瓜、蓮藕、赤小豆,有助清熱、除濕,進而緩解濕疹不適。

濕疹抓到流湯!他激推「6招不癢了」…網友嗨:根本救星。(圖/截自即新聞)

2. 不洗燙水,保持環境乾燥

沖洗熱水能暫時緩解搔癢感覺,但太燙的水可能會帶走過多油脂,造成皮膚更乾、更癢。因此建議有濕疹者,降低洗澡水溫度,以改善濕疹狀況。此外,流汗一定要擦乾,洗完澡後亦同,特別是胯下、腋下可用吹風機冷風吹吹,沒事多曬曬太陽,居住處避免潮濕,必要時開除濕機,以降低濕氣。

3. 擦

除了皮膚藥膏外,77老大推薦2種天然植物,為馬齒莧及車前草,至市場或青草店購買新鮮的,洗淨後放入小布包揉捏,將汁液沾到濕疹處,具有清熱止癢化濕、降低發炎效果非常好。

4.中藥茶飲

準備蒲公英、薏仁、茯苓、荊芥、防風、蒼朮各5克,放入小布包並用600c.c.水煮滾後再煮10分鐘即可,為一天的量。也可一次丟入7包煮一週的量,飲用前再加熱,不論急性或慢性濕疹都能喝。

濕疹抓到流湯!他激推「6招不癢了」…網友嗨:根本救星。(圖/截自即新聞)

5. 穴道

有些人濕疹癢到爆,用拍的暫緩癢感,事實上使微血管破裂更不好。因此77老大傳授幾個穴道止癢效果很好,又能除濕去風,包括合谷穴、曲池穴、血海穴、三陰交及陰陵泉穴,想到就按。

6.看中醫

77老大推薦濕疹朋友看中醫!沒有吃抗組織胺藥物的疲倦嗜睡,沒有西藥類固醇的副作用,中藥由內而外調理體質,治療1~2個月,效果非常好。

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