冬天狂抓皮膚!醫曝搔癢「3大敏感群」...女性1年齡過了多保濕

皮膚癢,抓癢,冬季癢,搔癢。(圖/達志/示意圖) 

▲皮膚缺油、缺水容易造成乾癢。(圖/達志/示意圖)

 記者林妤柔/綜合報導

冬天皮膚最容易乾裂、紅腫,皮膚科醫師劉懿珊指出,冬天常是皮膚出狀況的季節,因為溫度下降,抑制皮脂腺分泌,造成皮膚缺油、缺水。皮膚的角質層其實是一個很重要的屏障,若缺油、缺水,就會造成角質層屏障力下降,所以冬天一定要做好保濕。

哪些是容易出現冬季搔癢的族群?

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1.異位性皮膚炎患者
異位性皮膚炎的患者,本身角質層就缺乏一些元素,造成屏障力先天不足,因此患者在冬天的時候,可能需要更加強成乳霜狀、甚至滋潤度更強的保濕劑。

2.慢性疾病病患
糖尿病或是腎臟疾病的患者,因為身體本身就屬於發炎狀態,所以皮膚也容易因保濕度不足造成搔癢的現象。

▲▼中年婦女,更年期,社交。(圖/pxhere)

▲更年期婦女因為本身雌激素下降,造成皮膚保護力下降,需多加強保濕。(圖/pxhere)

3.本身皮膚敏感的人
皮膚上有很多雌激素的接受體,進入更年期、甚至快停經的婦女,因為本身雌激素下降,造成皮膚保護力下降,因此這類族群的病患一定要加強保濕,才不會有冬季癢疹的狀況產生。

皮膚科陳振豐醫師在接受《ETtoday健康雲》採訪時提醒,冬天皮膚的新陳代謝降低,汗水及油脂分泌減少,皮膚較容易失去水分的滋潤,而變得乾燥、脫屑、發癢,建議沐浴後立即使用乳液或保濕力強的產品鎖住水分。同時避免等皮膚自然風乾後才塗抺乳液,因皮膚在自然風乾的過程中,會帶走更多的水分。

另外陳振豐表示,應避免將毛衣直接穿在身上,以免造成皮膚刺激和過敏;盡量少穿尼龍、毛料材質,減少產生靜電及出汗問題;減少泡澡、泡溫泉次數,以防熱水過分去除皮膚表面的皮脂,降低角質層的含水量,讓皮膚變得又乾又癢。

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