重度打鼾「頸動脈粥狀硬化」風險增10倍 女生更危險！

▲你常打鼾嗎？小心中風上身。（圖／記者嚴云岑攝）

記者嚴云岑／台北報導

45歲陳小姐睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化；進一步安排睡眠檢查後，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。醫師表示，呼吸中止症患者因睡眠常處於缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，中風、腦血管疾病發生率是一般人3至4倍，重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。

榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯，長期下來睡不飽，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。

潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。

▲榮新診所副院長潘俊伸。（圖／書田診所提供）

如何預防呼吸中止症造成的中風？潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。

此外，生活型態的調整也非常重要，適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。

最後，潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，應當可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化的不良進展。不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，應定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，尤其是女性更需注意。