▲分手的瞬間，常常讓人措手不及。（圖／CFP）
文／智遠老師
戀人分手，其實只是一方想要分手，另一方被分手，往往被分手的那一方是最難走出來的。如果分手後，你仍然還是很愛對方，想要對方重新再回到你身邊的話，復合的小技巧當然重要。
因為在一起是兩個人的事，而分手卻變成是你一個人的事，這句話的確是很有道理。
相戀幾年的男友跟你提出分手的那一刻，就如同冬天突然落下的傾盆大雨一般，讓人措手不及。分手的那一瞬間會讓人充滿疑惑，當你反應過來的時候可能馬上抱著男友大聲哭著求他別走。
但男友猶豫了幾秒，最後還是轉身離開了。
回家之後，一般人完全冷靜不下來，一定會憤怒的撥通電話給男友，馬上進入質問：
「你為什麼突然要和我分手？你是不是喜歡上別人了？」
「沒有。」
「那你為什麼要和我分手？還是你覺得現在你出人頭地了，我配不上你了是不是？」
「不是，我累了，和你在一起，我很累。」
「不可能！一定有什麼別的原因，你到底瞞著我什麼？！」
接下來的每次通話，幾乎都是在歇斯底里的情緒中結束。
▲女生在挽回時，千萬不要上演一哭、二鬧、三上吊。（圖／取自免費圖庫pakutaso）
很多女生在挽回時，要嘛不是不斷的質疑對方離開的原因，要嘛就是卑微的為自己辯解，哀求對方重新考慮，再次回到自己身邊。但是這些錯誤的方式，在他眼裡只不過是種死纏爛打，只會讓他加速逃離。
你可能會問幾年的感情，難道就這樣結束了嗎？你可能會感到絕望極了，但也不願就此放棄，只要還有一線希望，應該都會想再爭取一下。
絕對不是你不夠好，也不是他不夠體貼，而是你們在自己情感世界中，總是不知道該如何表達。你們都是獨立的個體，你不表達，他不一定就會懂你。你們之間不溝通，就會萌發很多不必要的誤會。
有點口無遮攔，可能會解一時之氣，像釘子一樣扎到愛人心裡，它所造成的傷害不止當下，而是會貫穿到歲月中，傷口依舊醒目，再深的感情也漸漸會被腐蝕、潰爛。所以，要愛就好好愛，要講就要好好說。愛情與婚姻就是一場不斷磨合的較量，不論兩個人有多高的條件，有多高的學歷，或有多遠的見地，都還不如好好說話來得重要。
一個苦苦哀求的女人是沒有任何價值的，一個言語粗鄙的女人對男人更是毫無任何吸引力的。
成長如果用錯了方法、走錯了方向，就會成為一直挽回失敗的原因，我也通過詳細的瞭解，發現在戀愛過程中，大多人一直有做得不對的地方，比如喜歡疑神疑鬼，總是質問男友是否做了什麼對不起自己的事情；比如無理取鬧，可能連續加班了好幾天的男友，在回家後得不到一句問候；比如喜歡亂花錢，家裡一堆買回來用不上的東西，男友好心的勸告也聽不進去。
感情的事情，從來都是當局者迷，旁觀者清。
我們在想要挽回的時候，因為太想要他回到自己身邊，很容易就在迫切焦急中迷失自己。挽留的努力做了很多，結果卻收獲甚微，甚至把他越推越遠。
▲分手前，兩人的心是否已經漸行漸遠。（圖／取自Pixabay）
你可能不明白為什麼自己這麼費盡心思還是失敗？但是其實在局外人卻能看得很清楚，你所有的行為。因為你在過程中，已經卡住了，你腦海裡面和所有的經驗，已經不能夠成為支持你的行為了，叫做「包袱」。
如果你真的卡住了，遇到瓶頸了，不要在硬著頭皮往前衝，而是要先停下來，去學習什麼叫有效的方法。
在學習的過程中，優化你的方法和找到卡住的癥結，這樣你才能順利走出現在的困境，讓心愛的他回到你身邊。
「戀愛時，有說不完的話；結婚後，有吵不完的架。」
記住：學會溝通，好好說話，才能互相理解，互相包容，讓感情更加親密。
衝動是魔鬼，衝動的時候，如果我們總是把氣話說在前面，沒有往日的理智，只會產生愛情中的戰火。
本文作者
情感導師 智遠，於『幸福拼圖Zec99』團隊負責失戀挽回課程，在這團隊已有5年的資歷。目前承接失戀學員超過1000名以上，專長善於主導『擬定挽回計畫』、『情緒心理學』、『情感關係維持』，為失戀戀人們做更客製化的完善分析與指導。
本文經授權轉自：幸福拼圖ZEC99
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